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花木兰

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发表于 2014-4-9 21:41 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:

饮食管理变美活动干货食谱

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武汉美食

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你们每天坚持吃什么，然后真的看到效果了？

回帖推荐

helenibrian 发表于160楼查看完整内容

每天坚持喝银耳薏米红豆汤，皮肤变好了，脸上没痘痘了，每天晚上睡觉前坚持空蹬自行车，腿也变细了

只爱兔兔发表于159楼查看完整内容

每天坚持晚上十点左右吃宵夜或者零食，体重变轻了

芷墨发表于154楼查看完整内容

从小就很喜欢吃水果现在一直坚持每天喝一杯柠檬水、吃一个苹果和橙子，从来都没长过豆豆

青蛙王子发表于151楼查看完整内容

每天坚持吃一截生的白萝卜，有时候搭配用微波炉烤的大红薯或甜玉米，倒是没有再长胖，大便也通畅！要是实在吃不下生的白萝卜，可以把它用和别的水果打成浆一起喝！

daodao 发表于150楼查看完整内容

每天坚持早上空腹一杯蜂蜜水，N多年没有便秘过了，就连现在怀孕，也没有便秘过。都说孕妇容易便秘，现在都七个月了，都没有。长期坚持把水果当零食吃，皮肤一直很不错的嗦...

曦曦小公主发表于174楼查看完整内容

每天坚持早上一杯500CC的盐温水，然后做扭腰动作15分钟，之后便便，有将近2年了，感觉我应该是没有宿便了，体内的应该排的差不多了

QueenSun203 发表于166楼查看完整内容

长期坚持吃红枣，喝玫瑰花茶，脸色变得很红润，淡妆时基本不用擦腮红，还有人说我腮红擦的很均匀，呵呵

为了你不说再见发表于165楼查看完整内容

回复马跑飞的帖子以前有点月经不调不过现在好了。真的自从喝了中药后我满怕自己长胖但是哪晓得没胖再加上我自己这方面也控制了我同学至少有5个女生说我皮肤变好了问我用的么护肤品因为以前有点痘痘。然后我同学的妈妈也说我变漂亮了我邻居亲戚也说我瘦了。反正感觉中药是个蛮好的东西就算没什么病也可以调理下身体。

SugarBin 发表于98楼查看完整内容

1.两年前减肥，坚持每天喝三杯陈年普洱，肚子真的变平了。不过现在不坚持了，肚子又长出来了。打算接着坚持。大超市没的小陀陈年普洱。味苦有霉味，不过为了减肥，也忍了。 2.近半年几乎每天早晨都喝一杯蜂蜜，皮肤倒没有什么改善，倒是长胖不少应该是蜂蜜不纯，兑有白糖的原因。 3.坚持每天都要吃一样水果，无论什么水果。皮肤也没有看出什么改善。可能要长期坚持吧。

浅若清风发表于96楼查看完整内容

坚持吃VC 5个月皮肤好像变好了点心里作用吧哈哈 VE也吃了一段时间看不出变化

colacatcc 发表于95楼查看完整内容

还有，每天坚持在吃复合维生素和维生素C，不知道有没有效果，反正脸上光滑无斑，看上去也比实际年纪小

colacatcc 发表于94楼查看完整内容

每天坚持选三种不同的水果榨汁喝，从生完老二到现在有四个多月时间了，皮肤白里透红，老妈说一点也不像生了两个儿子的妈

昏迷不醒发表于93楼查看完整内容

坚持每天至少2种水果2-3年了（特殊时期不吃）皮肤没变好倒是不便秘也不长痘痘了关键抵抗力很强了 2年来才感冒一次结果几天之后不治而愈我还想发发烧呢可以杀毒听说长时间不感冒也是一种病

羊小排发表于92楼查看完整内容

开心de丢丢发表于89楼查看完整内容

1.每天吃一勺子熟的黑芝麻，头发由黄毛丫头到现在乌黑发亮，但是这个会使发质变粗哦！ 2.周一到周五每天3颗红枣+枸杞泡水喝，坚持了3个多月那个来颜色就正多了，然后脸上也有颜色了！不像以前白卡卡滴！

小魔卡发表于88楼查看完整内容

每天晚饭后散步一两个小时，回来洗澡睡觉，晚上睡眠质量提高了。以前半夜总是醒，现在可以一觉到天亮，也不做梦了。

liza01032008 发表于82楼查看完整内容

坚持每天早上一杯温开水一口气喝完，坚持了快一年，便秘好些了！

彼岸花开。发表于81楼查看完整内容

奥妮克希丫发表于111楼查看完整内容

我每年坚持不防晒，所以现在脸上长皱纹长斑了

为了你不说再见发表于109楼查看完整内容

坚持喝了两年的中药人变瘦了皮肤变好了变漂亮了，Ps 身边同学邻居亲戚都是这样说滴。

娃娃宝贝鱼发表于103楼查看完整内容

每天早上空腹喝杯蜂蜜水，快一年了，不便秘。

吴小兔发表于60楼查看完整内容

_聽說_ 发表于58楼查看完整内容

我坚持喝了三个月中药来大姨妈肚子不疼了

哎呀Miya猪发表于57楼查看完整内容

每天喝五杯以上咖啡，人越来越精神了。

欣睿2000 发表于55楼查看完整内容

猫大人爱吃薄荷发表于54楼查看完整内容

偶尔不定期但坚持了五年，吃维Ｃ　维Ｅ　维Ｂ，现在还有葡萄籽，大麦若叶青汁粉，青梅精，皮肤好了，变白了，不容易晒黑了，光滑了－－－－我以前是出去晒五分钟就黑半年的极感光人，冬天皮肤极干燥极痒

小白汤圆发表于49楼查看完整内容

每天早上一杯鹽水！真的不便秘了！而且感覺小肚子也有小哦！

LG-eleven 发表于47楼查看完整内容

每天一瓶啤酒，结果肚子就起来了

幸福小泡芙发表于45楼查看完整内容

我每天坚持吃了就睡，两个月后发现果然又肥了一圈~~~

米糖yukio 发表于42楼查看完整内容

夏天每天坚持吃一个冰淇淋，三个月下来，果然变胖了

离途发表于30楼查看完整内容

每天和一杯蜂蜜加玫瑰和苹果花一个月变白白

yolanda69 发表于29楼查看完整内容

我每天坚持吃一个苹果现在皮肤蛮光滑还有蛮有光泽但是美白效果没看到我有个好朋友说每天坚持贴黄瓜就会变白那个黑芝麻核桃粉是么样吃啊？

yanyanlei 发表于28楼查看完整内容

早上牛奶麦片蜂蜜加蛋白粉，不便秘了，也不长痘了。打算继续坚持！！！

姿味啦发表于20楼查看完整内容

千金一NY 发表于19楼查看完整内容

每天坚持吃辣味的菜，结果越来越能吃辣了

徐子鱼发表于17楼查看完整内容

坚持喝汤。。。。。。果然越来越肥

余音围绕发表于16楼查看完整内容

每天走路上班小腿越来越粗了{:pray:}

duwujinling 发表于8楼查看完整内容

每天坚持喝1L红豆薏米水坚持了差不多2个月之前嘴巴干口苦的症状有点缓解～

xxx5407 发表于5楼查看完整内容

每天晚上炖一盅银耳百合红枣汤，早上空腹喝，坚持了快2年，皮肤细腻，不油不干，产后两颊的斑己经淡得几乎看不到了

花木兰发表于4楼查看完整内容

花木兰发表于3楼查看完整内容

还有每天坚持两杯咖啡，从来没便秘过！

花木兰发表于2楼查看完整内容

先自己来每天早上一杯柠檬蜂蜜水坚持2个月了，觉得变白了！

已有 2 人评分	小红花	收起理由
蔷小薇	+ 5	话题屌到没朋友！
得意小助手	+ 8	这个帖子超好！

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我就是传说中三从四德的女人：从不体贴，从不温柔，从不讲理，说不得，打不得，骂不得，惹不得……

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花木兰

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2楼

发表于 2014-4-9 21:42 |只看该作者

先自己来
每天早上一杯柠檬蜂蜜水
坚持2个月了，觉得变白了！

我就是传说中三从四德的女人：从不体贴，从不温柔，从不讲理，说不得，打不得，骂不得，惹不得……

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花木兰

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3楼

发表于 2014-4-9 21:45 |只看该作者

还有每天坚持两杯咖啡，从来没便秘过！

我就是传说中三从四德的女人：从不体贴，从不温柔，从不讲理，说不得，打不得，骂不得，惹不得……

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花木兰

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4楼

发表于 2014-4-9 21:54 |只看该作者

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xxx5407

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发表于 2014-4-9 22:25 |只看该作者

每天晚上炖一盅银耳百合红枣汤，早上空腹喝，坚持了快2年，皮肤细腻，不油不干，产后两颊的斑己经淡得几乎看不到了

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walker_gf

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6楼

发表于 2014-4-9 22:56 |只看该作者

贵在坚持。

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麦兜_麦兜

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7楼

发表于 2014-4-9 23:10 |只看该作者

每天坚持吃零食，真的看到小肚子出来了，呵呵！

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duwujinling

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8楼

发表于 2014-4-10 07:53 |只看该作者

每天坚持喝1L红豆薏米水坚持了差不多2个月之前嘴巴干口苦的症状有点缓解～

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快乐小宝贝

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9楼

发表于 2014-4-10 14:03 |只看该作者

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坚持一个月每天牛奶鸡蛋杏仁水果木有效果

vx：360570010

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啊豆豆

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10楼

发表于 2014-4-10 14:16 |只看该作者

回复花木兰的帖子

就只有黑芝麻和核桃磨的粉么？一天吃多少啊，什么时候吃啊

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sisime

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11楼

发表于 2014-4-10 14:22 |只看该作者

坚持不下来~

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李_祺

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12楼

发表于 2014-4-10 14:34 |只看该作者

每~天~坚~持~喝~可~乐，越~来~越~肥~了！

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热添

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发表于 2014-4-10 15:21 |只看该作者

没有没天坚持的东西，除了日常的。哈哈，好佩服能坚持的人。

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家有糖糖

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xxx5407 发表于 2014-4-9 22:25

每天晚上炖一盅银耳百合红枣汤，早上空腹喝，坚持了快2年，皮肤细腻，不油不干，产后两颊的斑己经淡得几乎看 ...

看到希望了，你是以前皮肤不好这样坚持变的好的还是皮肤本来就好？

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花木兰

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发表于 2014-4-10 18:00 |只看该作者

duwujinling 发表于 2014-4-10 07:53

每天坚持喝1L红豆薏米水坚持了差不多2个月之前嘴巴干口苦的症状有点缓解～

这个不错啊，我学习了！

我就是传说中三从四德的女人：从不体贴，从不温柔，从不讲理，说不得，打不得，骂不得，惹不得……

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余音围绕

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发表于 2014-4-10 20:14 |只看该作者

每天走路上班小腿越来越粗了{:pray:}

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徐子鱼

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坚持喝汤。。。。。。果然越来越肥

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我爱笨笨

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xxx5407 发表于 2014-4-9 22:25
每天晚上炖一盅银耳百合红枣汤，早上空腹喝，坚持了快2年，皮肤细腻，不油不干，产后两颊的斑己经淡得几乎看 ...

你用得哪种盅啊？

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每天坚持吃辣味的菜，结果越来越能吃辣了

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姿味啦

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