真的是米面吃不得啊，一吃体重很难得下去

去年我也跑，今年实在是感觉一跑就要中暑了……

求全麦面包的店主微信号 谢谢

多运动配合饮食，调理好身体，让身体代谢快点，就自然去瘦了，精神了