【眼科新视界】眼睛总是疼痛是怎么回事？引起眼睛痛的5种眼病，要警惕

得意美美菌

现代人不管是青少年还是中壮年

都是每天手机不离身的

甚至很多人从此成为了“低头族”

而对于上班族来说，每天也是对着电脑工作

一天下来

真的觉得度数又增加了不少

离近视又近了一些呢

2021-8-13 15:35 上传

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有时候，对着屏幕时间久了，就会发觉，

我的眼睛怎么老是疼甚至流眼泪？

会不会出了什么问题？会不会失明呢？

2021-8-13 15:37 上传

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别急,美美菌给你来科科普!!

2021-8-13 15:38 上传

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那么，哪些眼部疾病会导致眼睛疼痛呢？

1、干眼症

干眼症其实就是过度用眼后，眼睛出现干燥疼痛的情况，多发生于电脑办公的人群中，大家对此要警惕起来。虽然休息过后，干眼症会有所缓解，但是仍建议大家及时进行治疗，因为眼睛长期处于干燥状态，是很可能引起视

2021-8-13 15:46 上传

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2、眼部过敏

眼部过敏Z常见的症状就是眼睛疼痛，一般饮食、粉尘等都可能造成眼部过敏，对此我们首先应该远离过敏源，然后视过敏的程度对症用药。当然也有部分患者属于季节性眼部过敏，这一类患者建议要提前做好预防，日常多进行眼部护理。

2021-8-13 15:53 上传

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3、麦粒肿

麦粒肿是在眼部周围长出突起的红色小包。这是一种典型的炎性病变，除了会引发疼痛症状外，患者眼部周围的组织会有比较明显的红肿，这是局部炎症持续加重引发的，所以可以在早期有效发现麦粒肿问题。麦粒肿除了会由于炎症发展引起疼痛以外，局部的红肿对神经和组织的压迫也会引发疼痛症状，因此是多种疼痛性质同时存在的，需要针对不同的情况进行治疗。

2021-8-13 15:54 上传

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随着眼睛的疲劳酸痛状态隔三岔五出现时，发现睡觉不管用了，但滴眼药水见效很快。可是一滴就好，不滴马上又干又涩又痛；到了Z后，发现滴眼药水也没有用了，还越滴越坏，眼睛感觉就要瞎了似的。

如何有效缓解眼部酸痛呢?

注意饮食

蓝莓

有些水果的味道就是好，吃起来也是很不错，主要还是能让大家都很喜欢吃，当然了，对于很多人来说，每一种食物的味道都是很好，吃起来还能让大家知道水果的营养，其实，蓝莓好处就有很多，能让人都觉得这些食物的味道不错，它还能减少眼睛酸痛的感觉。

2021-8-13 16:14 上传

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菠菜

蔬菜的营养价值也很高，许多蔬菜的味道也是格外的好，吃起来的口感也是相当不错，能让大家觉得其中的不一样，更好的就是大家对这些食物的味道也是很看重，蔬菜中多数人都喜欢吃的一种蔬菜是菠菜，原因就是菠菜能效预防眼睛衰老，还能减少眼睛的酸痛，这点是非常好的地方，而眼睛常常出现“酸痛”？多吃菠菜“食物”，在家里的时候大家可以多吃。

2021-8-13 16:25 上传

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眼部按摩

额头中央当做按摩起点，手指从中央部位轻轻推到太阳穴，在太阳穴按压三秒，重复做5次，能促进局部血液循环。也可把眼睛闭上，双手搓热按压在双眼30秒钟左右。能让眼睛得到放松，保护视力，减轻眼睛疲劳感。

滴眼药水

在医生指导下合理使用滋润型眼药水。眼睛干涩疼痛时滴眼药水能快速缓解不适感。但市面上的眼药水种类和功能繁多，要根据自身情况来选择合适的眼药水，另外也不能长时间使用。

2021-8-13 16:28 上传

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注意正确的姿势

工作时应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,Z好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

2021-8-13 16:29 上传

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说起“失明”，大部分人都会觉得是意外或年龄增长造成的，离自己很遥远，实际上：

有报告显示，全球视力损伤或失明人数高达22亿人，而我国各类视力缺陷患病人数约有5亿，且视觉健康恶化形势严峻，视力损害患病率远高于世界平均水平。

随着用眼习惯的改变，高度近视的人群越来越多，而它更是年轻人视网膜脱落、眼底出血、白内障、青光眼等致盲性眼病的重要诱因。

所以爱护眼睛,要从现在做起!!