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很好
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lz每天有三个小时时间锻炼..
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fengsi发表于 2016-01-05 01:37 回复 卧式小豪 的帖子3次 一般都是有计划的
可以发些计划参考下么
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fengsi发表于 2016-01-07 15:12 回复 卧式小豪 的帖子您可以先学习营养配餐
有相关资料参考么
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看了一下是减肥的咧，我不需要减肥需要增肌咧，不过还是谢谢啦
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定期是指多久合适。。。胖了十斤
所有胖子瘦下来一定是帅哥美女，哈哈
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