瘦下来也需要体型好，加入健康饮食和肌肉核心训练后，下午偶尔感觉馋嘴，或者有点饿，为此，就做了这一款健康小零食，全麦燕麦饼干。
低油低脂低卡路里，粗纤维，高饱腹，下午饿的时候来一块，配上一杯黑咖啡，妥妥的。再不要嘴馋了就饥不择食，翻箱倒柜的吃垃圾食品 了。
减肥健身的小伙伴来关注下。
口感稍硬，很有嚼劲，入口有椰香和芝麻香。吃一块，喝杯咖啡或者水，饱腹，饱腹。也避免饿着肚子吃更多的晚餐。
瘦下来也需要体型好，加入健康饮食和肌肉核心训练后，下午偶尔感觉馋嘴，或者有点饿，为此，就做了这一款健康小零食，全麦燕麦饼干。
低油低脂低卡路里，粗纤维，高饱腹，下午饿的时候来一块，配上一杯黑咖啡，妥妥的。再不要嘴馋了就饥不择食，翻箱倒柜的吃垃圾食品 了。
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口感稍硬，很有嚼劲，入口有椰香和芝麻香。吃一块，喝杯咖啡或者水，饱腹，饱腹。也避免饿着肚子吃更多的晚餐。
看着还不错
宝宝～饼干怎么做的～卖不卖～想要减肥～
那么问题来了，这饼干怎么做
卖不卖
想吃
烤箱里烤的？.
是的啊，上烤箱。
可以把方子发给你的。
来呀来呀，约起，一起减肥健身。
可以搞起
饿的瘦不了啊！
怎么做啊
有没有方子啊
有的，发给你。
求饼干的方子，或是其他替代品
求方子，谢谢小姐姐
即食燕麦 全麦面粉，黑芝麻，椰蓉，低脂牛奶，盐，红糖，橄榄油，混合。170上下火25分钟
即食燕麦 全麦面粉，黑芝麻，椰蓉，低脂牛奶，盐，红糖，橄榄油，混合。170上下火25分钟 
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