【瘦身日记】，向着多年的目标前进

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anny66

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发表于 2015-5-3 17:54 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:

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武汉美食

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性别：妹子
目前体重：61KG
预期体重：50KG
瘦身计划：每日规划瘦身时间（60分钟）

健康食谱/运动安排（跑步，机械，跳操，化身郑多燕）
开始日期：2015年5月03日
开始瘦身照片一张：发不上，后期补

啰啰嗦嗦的话：
作为一个天生的胖纸，减肥是我长期的主题。多年前（大于三），有过一次针灸减肥的经历，不多表，感觉是饿瘦的，用了3个月的时间瘦了差不多20斤，之后进入平台期，再怎么也瘦不下来了。可惜，减肥成果也没有保住，还是反弹了。今年年后我又进入减肥口号期，当然，也付出了一些行动。跑步，跳神，爬楼梯，过午不食，都试过，但都没坚持到一周。但是，两个多月后的一次体重测量，我发现，这些还是有效果的，瘦了7斤，增加的我减肥的运动减肥的信心。之后的一周多，差不多十天吧，我每天晚上开始跳《茉雅》，之前是1，现在是2，一周过去，又瘦了3斤多。五一三天佳节，反弹一斤，非常担心这次又不能坚持，看到活动，参加活动，给自己一点监督。
come on

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发表于 2015-5-3 17:55 |只看该作者

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发表于 2015-5-3 17:56 |只看该作者

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anny66

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发表于 2015-5-3 17:56 |只看该作者

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发表于 2015-5-4 08:51 |只看该作者

记得一楼放开始瘦身的照片哦~可以不露脸

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ransha34901 发短消息加为好友 ransha34901 当前离线 UID 671653 好友 1 帖子 53 主题 0 精华 0 小红花 0 积分 81 在线时间 25 小时注册时间 2015-4-17 阅读权限 0 最后登录 2015-12-14 禁止访问 UID 671653 帖子 53 精华 0 金币 31 威望 0 注册时间 2015-4-17	7楼发表于 2015-5-4 09:13 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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