从140斤肥妈到100斤妖娆姐的蜕变。。。一路走来心酸历程。。

糇孓Dè圉湢

        2012年10月20日，是我这一辈子都不会遗忘的日子，这一天我重生了，告别了背在身上两年的肥妈这个称呼，蜕变成100斤现在的样子，很多人都不会相信，一把年纪的我会有这个毅力坚持下来。

    生完宝宝之后我160斤，上班加上带宝宝，慢慢的体重从160斤减到140斤，然后就停在140斤一直不动了，每次照镜子都抱怨镜子里面那个死肥婆不要是我，我也想逛街，我也想打扮，可是宝宝一哭，我又被拉回到现实，浑浑噩噩的这么胖的过了两年，直到某天，闺蜜李莉问我现在体重多少了，说她认识一个教练带了一个三个月的减肥班包瘦的，我一听就兴奋了，赶紧问清楚教练的QQ，然后就加入到减肥班的新人群，在高手会员的指导下学习了群共享，然后和教练预约了面试的时间。

    到了面试那天，心情一直很忐忑，还记得那天下雨了，会员们都问我下雨了还去不去面试，我说风雨无阻！到了会所，终于见到了传说中那个穿红裤子的摧残姑娘的爷···崔姑爷，他简单的问了我一些学习的情况，然后就要我回家等消息，这一等就是悲催的两个月啊，5月份预约的，Z后到了7月10日才进班，第一天上称69.9公斤，脂肪含量33.4，我的妈我怎么可以肥的那么有自信的过了两年多的。。。

    第一天刚去，我谁也不认识，只有一个高手会员--高晟，和我找了个招呼，然后我就一个人低头默默的做着规定的力量训练，练完力量训练之后，我整个人已经是大汗淋漓了，接着崔教练要我去单车房站着踩单车，那个车子重的我完全踩不动，每一下都是用了全身的力气去踩，哎，第一天的训练结束回到家，我浑身疼，疼的一晚上都没睡好，但是我心里只有一个念头，要么瘦要么死的心态，这次无论多困难，我都要坚持下去！第二天我6点半就起来做早餐，和第二天要带单位吃的饭菜，下班后赶到会所一上称，天呐，居然瘦了2斤！！！还没来得及高兴，教练就说今天是大有氧捏，传说中的大有氧啊，我练完回家，就觉得人非常的难受，还恶心想吐，我问崔教练是什么回事，原来是我的心肺功能太差了，哎。。。熬到星期四去上称，居然减了三斤！！！其实这些都只是前期排水的假象，真正艰难的路还在后面。减掉脂肪才是Z终的目的！

    刚刚开始吃无油盐的鱼肉菜，我非常的不习惯，很感谢高手会员高晟在群里指点我一些做菜的方法，让我把饭菜做的好吃一点，让我度过了第一个月的艰难期，第一个月减了17斤！很满意！第二个月就开始有点飘飘然了，人也有点散漫了，加上单位组织去香港，回来反弹了2斤，让我更加有些浮躁了，好在这里时候洗头哥，高晟，周兰，陈煜，糖心，于华，李莉她们一直鼓励我，第二个月只减了7斤左右。

     第三个月我更加的沉不住气了，眼看着身边熟悉的同学都毕业了，就剩下我一个人了，我内心那个急啊，屋里人也给我压力，每天说我不管儿子，我真心很疲惫了，每天晚上练完回来只想躺着，但是我不得不爬起来洗衣服，第二天一大早还要起来准备饭菜，整个人真心有点掐不住了，后来头哥、晟哥、于华、糖心、周兰、李莉、妮妮、梅子、郑晶晶、杨琴、唐雪、付莉、马颖盼。。（太多同学了，没说到的同学别打我。。）等等，很多同学都鼓励我，给我加油鼓劲！姜丹同学和王芳芳同学，一个指点我少吃一定要少吃，一个把我骂醒，这里特别感谢芳芳，在我Z后快要废掉的那几天跟我长谈了一次，和我说了好多她的想法，然后和欧文说了很多很刻薄语气很重的话！都把我骂哭了，是啊，我浑浑噩噩的这Z后几个星期都在干嘛啊？深思了一晚后。。。我该崛起了！！！时间不够了，要更努力了！我放弃了陪儿子的所有时间才减肥，我不能放弃！！！绝对不能！！！

     Z后在我110斤的时候，金刚（宋昱同学）跟我打了个赌，说我到不了100斤，我说要是我到100斤了，你就要出现在我的毕业照！就这样，我每天都把芳芳的话记在心里，老崔要我练80分钟有氧，我就练90分钟，要我练70分钟，我就练80分钟，要我做60个，我就做70个，我自己给自己加码练习，第三个月我成功的瘦到100斤！！！

     当我在群里宣布10月20日毕业的时候，晟哥、洗头哥、于姐姐、李莉、芳芳、妮妮、梅子、蒋伟明。。。都来恭喜我···还一直等我出现跟我合影，头哥还给我带了红豆包子，好吃的我第二天差点泪奔了。。。。

    非常非常感谢崔教练，在我Z颓废的时候没有放弃我！非常非常感谢所有陪我一起走过来的同学，在我Z消沉的时候鼓励我！

Z后来一张我去年六一带儿子去动物园的照片：

2012-10-22 12:22 上传

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然后再来一张我在第二个月去香港拍的照片：

2012-10-22 15:24 上传

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2012-10-22 15:23 上传

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Z后是我10月20日毕业那天··大家的合影：

2012-10-22 15:31 上传

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我和金刚：

2012-10-22 15:31 上传

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我和盼盼（小盼，加油哦。。。别忘记我们的约定吖）

2012-10-22 15:31 上传

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Z后一张是我的美美毕业照。。。

帅气崔教练，真心的感谢你让我重生。。。。

2012-10-22 15:31 上传

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我的减肥之路才刚刚开始，有了你们这一群朋友，我会走的更远！谢谢！继续前行！

烤肉

cynthia_dyu

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沙发是我的

cynthia_dyu

真为你高兴

Abracada

猴子，我爱你。。

wj001

　看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平静。正如老子所云：大音希声，大象无形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次地翻开楼主的帖子，每看一次，赞赏之情就激长数分、

糇孓Dè圉湢

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谢谢吖···

shihui_82

减成美女辣妈了。。。。

糇孓Dè圉湢

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兰兰···55555555555。。。

我是糖心

猴子~~~~强大的猴子~~~~我还在墨迹墨迹在~~~~

半根烟

神马情况？？

糇孓Dè圉湢

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石慧···是你不·····

淡水人家

天啦，感觉根本就不是一个人了！

糇孓Dè圉湢

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糖心姐······你加油啊······

Limbo团纸

我来顶了！！你是我的偶像！！！

隐猫儿

减完后美翻了，我要继续努力了

灰色彩虹

完全两个像啊！我也在努力变美中

Anita_lu

先占个位~

笑笑猴

恰总·确实厉害啊·出山吃特辣啊··

梦里数星星

关键是减肥没减胸，看来不错。