如何放下手机

爱在爱你

工作轻松、稳定，每天充足的时间却不愿意学习新知识，也不愿意体育运动，一有时间就是拿着手机刷抖音、聊微信，晚上躺在床上也是，平时开车还要不时的看下手机，感觉整个人完全被手机控制了。如何才能放下手机，做一个积极向上的人？求解！！！

鱼儿在跳舞

同求，你还能聊微信，我现在微信主要是工作群多，联系下家人。 现在完全依靠手机了，在抖音里面，看别人的生活，完全就没有自己的思想了，刷多了，人变的麻木了。自己又没有意志力，专心去做一件事。哎~

zamely

找一些喜欢得事情干，比如我打羽毛球， 我户外爬山， 或者我在练习keep得时候，我就不会看手机了。

爱在爱你

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是啊。完全没有独立思考的意识了，活在虚拟的时间里~ 我们一起共勉！

爱在爱你

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向您学习，我也试试看。

愤怒的水上飘独行虾

把手机交给我，我将赠送您一部超长待机，大屏清晰，拨号响亮，手电板砖功能，按键舒适的老人机。

注销用户1705923910

手机有个禅定模式，先设个30分钟，再一点点延长。

爱在爱你

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哈哈，这个方式好

爱在爱你

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我的手机好像没有这个功能

愤怒的水上飘独行虾

爱在爱你 发表于 2022-12-27 17:22

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哈哈，这个方式好

做人呢，最重要的就是开心鸭，想那么多干嘛。只有你找到了比刷抖音更让你充实和感到开心的事，自然就放下了。

若熙酱

愤怒的水上飘独行虾 发表于 2022-12-27 17:59

做人呢，最重要的就是开心鸭，想那么多干嘛。只有你找到了比刷抖音更让你充实和感到开心的事，自然就放下了。

附议，说的好～

成风、

爱在爱你 发表于 2022-12-21 14:55
工作轻松、稳定，每天充足的时间却不愿意学习新知识，也不愿意体育运动，一有时间就是拿着手机刷抖音、聊微信，晚上躺在床上也是，平时开车还要不时的看下手机，感觉整个人完全被手机控制了。如何才能放下手机，做一 ...

去玩玩室外的活动，比如钓钓鱼，打打球，手机自然就放下了！

yunianh

你值得拥有，自给自足，现在不是很多人会这样吗，哪怕没工作，心安理得的玩手机，这也是个体验，不会一辈子玩下去的，好好享受当下的幸福，你能求助，也是你想改变，那么你就有了自己的想法，加油

judy1209

有孩子吗？有孩子了你就知道玩手机的时间多宝贵了。