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大自然粮油

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楼主

发表于 2022-11-10 15:28 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:

煲粥菜谱分享粳米营养健康

#每日美食打卡

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武汉美食

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营养鸡肉粥来了

天气冷，早上就该吃些热烘烘暖胃的~

需要的食材和步骤都放下面啦！

黄金鸡肉粥.jpeg

食材：粳米、玉米粒、鸡胸肉、胡萝卜、葱、姜、盐、香油

制作：淘洗米和玉米碎，胡萝卜和鸡胸肉切丁，姜切片；

把淘洗好的米和玉米碎，放入电饭煲内锅里，加水，再放入胡萝卜丁和姜片；

开启“煮粥”模式，煮约15分钟左右放入鸡肉丁搅拌均匀，再盖上盖继续煮至结束；

最后加入盐和香油调味拌匀，盛入碗中，点缀下葱花即可。

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大自然粮油 wx_418c46ffef00 wx_1dcc785acc00

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wx_1dcc785acc00

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2楼

发表于 2022-11-11 15:53 |只看该作者

偶尔在早上喝喝粥就着别的吃也是挺好的

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大自然粮油

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3楼

发表于 2022-11-11 16:17 |只看该作者

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不像糯米一样吃多了伤胃，放点蔬菜进去煮，有米有肉又有菜哈哈

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4楼

发表于 2022-11-11 16:28 |只看该作者

这个可以，鸡胸肉不会柴而且不耽误我减肥(?>?<?）

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5楼

发表于 2022-11-11 16:37 |只看该作者

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哈哈哈减脂人减脂魂，说实话粥很容易饿的，早上还是尽量吃饱些

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6楼

发表于 2022-11-11 17:04 |只看该作者

为什么要放姜

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大自然粮油

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7楼

发表于 2022-11-11 17:11 |只看该作者

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嗯……我放姜是为了驱驱寒，冬天手冷脚冷的不好，不喜欢可以不放的~

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l青梅煮酒

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8楼

发表于 2022-11-12 10:41 |只看该作者

不放姜没有灵魂啊…

来自得意生活APP 6.6.6

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大自然粮油

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9楼

发表于 2022-11-14 10:07 |只看该作者

回复 l万事胜意的帖子

哈哈我觉得是

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刘刘刘欣欣欣

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发表于 2023-6-4 14:36 |只看该作者

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