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得意生活-武汉生活消费社区 › 版块 › 备孕好孕 › 最近老失眠怎么办

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最近老失眠怎么办 [复制链接]

007小哆咪

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楼主
发表于 2021-10-4 01:37 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
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武汉美食

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如题，一周有四五次半夜醒了，基本都是1-4点醒，然后睡不着

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咚不啦

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手机党

2楼
发表于 2021-10-4 09:08 |只看该作者

1点后再睡
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静安一枝

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3楼
发表于 2021-10-6 08:35 |只看该作者

试下晚上跑步
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007小哆咪

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4楼
发表于 2021-10-6 09:36 |只看该作者
昨天去江边走了一万多步，一觉睡到天亮
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注销用户1653900967

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5楼
发表于 2021-10-7 18:49 |只看该作者

操心太多了，试着躺平
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~配角~

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6楼
发表于 2021-10-8 06:58 |只看该作者

我也是每天半夜两点左右醒，持续一个多月了，后来我就12点睡。。。然后变成了五点醒
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007小哆咪

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7楼
发表于 2021-10-10 15:05 |只看该作者
~配角~ 发表于 2021-10-08 06:58

我也是每天半夜两点左右醒，持续一个多月了，后来我就12点睡。。。然后变成了五点醒


这样我受不了，晚上没睡够第二天上午打哈欠
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不想吃萝卜的兔子

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8楼
发表于 2021-10-12 12:15 |只看该作者
去三甲医院挂睡眠科
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青青子衿＊

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9楼
发表于 2022-3-19 17:15 |只看该作者
失眠好了吗？
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