不喜欢打招呼有错吗？不要轻易给宝宝贴上"害羞"的标签！

艾儿思国际教育

平时，我们经常能见到这样的场景，孩子在外面不愿跟别人打招呼，妈妈就这样替ta“解围”：这孩子从小就害羞，看见不熟悉的人就比较胆小。


孩子害羞真的是因为胆子小吗？


那可不一定。害羞其实是小朋友在社交环境中产生的焦虑和恐惧感。下面，我们先来看看引发孩子产生的焦虑和恐惧感的原因。


1、天生的个体差异

研究表明，孩子对社交环境的敏感度天生就具备个体差异，对社交环境更敏感的小朋友会更快参与到社交环境中，但如果是过度敏感，就有可能造成儿童的社交焦虑。


2、高需求宝宝

有些小朋友天生就属于“难养型”的高需求宝宝，他们从小就很难适应新环境，面对陌生人和环境时情绪反应强烈。这类孩子在社交环境中更容易出现焦虑。


3、父母期望值过高

有些父母对孩子的期望超过了孩子的能力范围和身心发育水平，这样在无形中会加重孩子的心理负担，影响他们的自信心。由于孩子不能确定自己的表现能否满足父母的期望，因此更容易表现出恐惧、焦虑、不敢尝试的情况。


4、家庭教养方式

另外，在过度专制、缺乏尊重环境下长大的孩子会更容易自卑、懦弱，他们容易在社交活动中表现出焦虑；同样，家长的溺爱、一味迁就也会让孩子缺少独立探索的机会。陌生的挑战也容易让孩子不知所措。


爸爸妈妈可以尝试以下几种方式，在日常生活中慢慢引导，逐渐帮“害羞”宝宝打开心扉。


1、充分理解孩子、做好示范

首先，当孩子不愿与他人打招呼时，家长不要批评或表现出不悦，要让孩子知道“不管发生了什么爸爸妈妈都是爱我的”，带给孩子安全感。同时，家长要主动给孩子做示范，自己先与别人打招呼，然后再引导孩子试着打招呼，多这样做几次之后，孩子慢慢就能“大方”起来了。

2、注意力转移法


在陌生的环境中或者面对陌生人时，孩子难免会产生焦虑和恐惧感，这时候家长可以让孩子玩一会儿玩具或者游戏，来缓解他们的焦虑和恐惧。


3、运动缓解法


运动时，人的神经会变得兴奋，大脑会分泌多巴胺和内啡肽，让人变得愉悦和满足，从而抑制不良情绪和焦虑的产生。因此，当孩子对陌生环境感到焦虑时，如果条件允许，家长可以带孩子跑一跑、跳一跳，缓解他们的紧张情绪。

4、多支持、多鼓励


家长可以对孩子充满期待，但不要过高期待或将自己的期望强加在孩子身上。平时，多支持孩子自主探索，鼓励他们自己解决问题，培养孩子的自信心。当孩子有所改变，主动与别人打招呼时，家长要及时对孩子进行鼓励、表扬，强化他们的这项行为，鼓励他们更好地融入社交环境。

5、多带他们参与社交


人际接触可以促进神经系统分泌更多的神经递质和多巴胺，帮助人体调节对压力的反应，因此越是害羞的孩子，爸爸妈妈越是要持续带他们参与社交活动，让他们逐渐学会适应环境。


另外，爸爸妈妈一定要注意，对孩子的教养方式很关键。平时，不仅要敢于放手，给孩子自主探索的机会，还要把握好度，给孩子立好规矩，在孩子犯错时用恰当的方式引导，而不是责骂、批评。


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