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得意生活-武汉生活消费社区 › 版块 › 备孕好孕 › 对于叶酸你究竟懂多少？为了宝宝健康，各位，拿走不谢！

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[备孕常识] 对于叶酸你究竟懂多少？为了宝宝健康，各位，拿走不谢！ [复制链接]

得意妈宝咖

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发表于 2020-4-22 18:15 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
干货科普 好孕备孕 叶酸
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武汉美食

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随着现在优生优育的发展，
备孕准妈妈或孕期妈妈对宝宝的健康发展越来越重要。
在备孕阶段，究竟要吃什么呢？
首提的便是叶酸。

为什么备孕妈妈和准妈妈都要补叶酸？

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。研究表明，常规补充叶酸可以降低70%的新生儿神经管畸形发生几率。

备孕前多久应该补叶酸？

游客，如果你要查看本帖隐藏内容请回复

一天中服用叶酸Z佳时间是什么时候？

据说很多的准妈妈们都是晚上睡前服用叶酸，但是一天中服用叶酸Z佳时间是早饭后半个小时到一个小时。

准妈妈摄入叶酸的标准量是多少？

叶酸都服用应是一天一片，那准妈妈们摄入叶酸的标准究竟是多少呢？正常情况下，准妈妈每天摄入叶酸需达400微克，以妇幼保健院发放的叶酸为准，一片内含叶酸400微克，所以不是所有的叶酸都可以吃，准妈妈们在选择叶酸时一定要把握叶酸的含量和摄入量，Z多不要超过1毫克。
因为有研究发现，长时间大剂量服用叶酸，会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌，而准妈妈缺锌不仅会影响自身健康，出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退等症状，还会影响宝宝的生长发育。

吃叶酸注意事项有哪些？

游客，如果你要查看本帖隐藏内容请回复

备孕爸爸需要补叶酸吗？

备孕爸爸也要补叶酸，因为叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸不足时，精液的浓度及精子活动能力都会下降，这会使得受孕机会减少。另据美国加州大学研究也证实，叶酸对于男性生殖健康也很重要。
为了方便妈妈们了解医院产科动态和疫情信息，我们建立了相关社群，定时邀请妇产医院专家给大家做在线答疑，得意妈宝和武汉妈妈们一起共渡难关！
入群请咨询得意孕妈官方客服：
得意孕妈帮
我们一定知无不言，言无不尽！
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本帖最后由 得意妈宝咖 于 2021-06-28 10:26 编辑

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发表于 2020-4-23 13:20 |只看该作者

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工业润滑油

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viviana_529

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发表于 2020-4-24 09:07 |只看该作者
孕期问题也可以咨询嘟嘟获得解答哦
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sd1ya

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发表于 2020-4-25 08:36 |只看该作者

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发表于 2020-4-25 11:10 |只看该作者
因为没有备孕 怀孕5周后才开始吃叶酸 那么该吃多久呢
私家车、单位车、特种车车险，企业财产险，建工险责任险，团体意外医疗健康险，企业年金项目等。咨询QQ/微信 66840989  TEL  138O7l8546l   公司地址：江岸区建设大道718号浙商大厦9楼
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weiyao0317

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叫菲菲不会飞

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天空?

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叶酸注意事项有哪些
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nana慢悠悠

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adrianevin

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whmh

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薍.|ē

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三好意粉 职场传奇 手机党 武汉CBD 万松园 江汉路

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发表于 2020-5-18 21:06 |只看该作者

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li2014

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