非常时期，孕晚期宝妈的观察重点

武汉百佳妇产医院

过年一连串的事件，让大家不得不每天宅在家无事可做，确实很无聊。
在网上看到这样一个段子：我有个梦，等哪天赚够了钱，就躺在家什么也不做，吃了睡，睡了吃；没想到钱没赚到，梦想已经实现了
确实，大家都已经宅在家比较长的一段时间，对于普通大众而言也挺无聊，更何况对于我们的宝妈，更是一件挺头大的事儿。
特别是对于孕晚期的宝妈，无聊+担心被放的更大了。去医院的话，担心会不会有感染风险；可不去的话，做不了胎心监护总觉得少了一道安心锁。
其实呀，我们孕晚期的宝妈去医院做产检，Z重要的一件事，就是了解胎儿在宫内的状况，即胎动+胎心监护。

关于胎动
原本在孕晚期，正常是每周一次做产检的，现在我们不去医院，自己能否做好自我的检测呢？

其实也是可以的。
胎儿在宫内是否缺氧，胎动的检测非常重要。如果整个孕期检查都是正常的宝妈，孕晚期在家仅靠数胎动也是可以了解胎儿状况的。
很多宝妈看教程会觉得数胎动很复杂，今天和大家分享我们医生临床经验关于数胎动的方法：
01 数胎动没必要固定时间
我们可以分上午、下午、晚上3个时段去数，没必要固定到几点，因为宝宝不可能跟着我们规定的时间来动，他们的活动是不规律、不固定的。
我们应该在感觉到宝宝开始动了之后开始数，比如今天上午8点多你感到宝宝动得多了，你就8点多开始数；明天上午10点左右感觉到宝宝动得多了，那我们就10点开始数。原则就是开始动，动的多了，就开始数。
02 一个小时满足动3次即及格，及格即达标
如果我们8点开始数，半个小时已经动了有5-6次，那就可以了，没有必要继续数下去，因为已经是合格的了，我们的宝宝已经比较活跃的了。
03 上午胎动活跃，下午不动怎么办？
上午活跃下午不活跃，或者下午活跃晚上不活跃都没有关系；3个时段有1-2个时段动的比较明显就可以了。
04 数胎动隔多久算一次呢？
很多教程会告诉我们说，隔5分钟之后再动才算又一次。其实没有那么精确，原则上我们胎宝宝动好之后完全停下来，隔个3-5分钟再动就可以算下一次了。

宝妈们在什么时候，要开始数胎动呢？
我们建议30-32周之后开始数胎动。
因为数胎动的目的是检测胎儿宫内的状况，如果宫内状况不好，我们可能需要终止妊娠让孩子早点出来；如果20几周就去数胎

2020-2-15 14:43 上传

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