抑郁失眠 ？这里有个“安眠王”

诚顺和中医馆

访谈专家：诚顺和中医馆中医治疗抑郁失眠专家  肖早梅 主任

练就双手把脉绝活：您不睡 她的错

老公两年前因长期工作压力过大，劳累过度，生活没有规律，身体功能严重下降：睡不着、睡不好、入睡难、多梦易醒、记忆力减退、食欲不振、肩背酸痛、心情烦燥、易生气、经常无缘无故对下属发脾气，遇到不顺心的事就容易钻牛角尖。被诊断为抑郁症，多方医冶无效、对治疗失去信心，越来越觉得浑身是病，看啥都不顺眼。

今年听说武昌群光斜对面广埠屯有一个双手把脉的肖早梅主任，擅长于久治不愈的抑郁症、失眠、强迫症、焦虑症、躁狂症、神经衰弱、恐怖症、疑病症、癔病、精神障碍等疾病。于是就鼓起勇气前来求诊，肖主任果然是双手同时把脉。经过诊断，肖主任说这样的失眠者，左手与右手的脉强弱不一，即古书记载的“阴阳脉”，只有双手把脉才能整体把握，察觉细微差别，做出准确诊断。当即诊为脾肾阳虚、肝气郁结、心肾不交之证，适合重用珍珠母的除痰安寐汤。并交待说：这样顽固性失眠、抑郁、焦虑，在病情好转后，还需要一段时间的巩固，才能更好的控制病情，帮助患者恢复正常生活。

肖主任一向低调，虽擅于救治病人，却拒绝任何人的感谢和馈赠，如果您有需要，可以拨打这个电话027-87878466  18717103159预约，她每周三、周六坐诊。
——摘自《武汉晚报》

有抑郁失眠，肖主任给你支招

尽管都是夜抑郁，可细分起来，原因也是多种多样。

无力感——阳气不足

一个表现就是，白天想做一些事情，但到了晚上，就会有懒惰感，想想还是算了。一个好办法就是白天多晒晒太阳，睡前用生姜水泡脚。

恐惧感——肾虚

有些女性一到晚上，对生活充满了恐惧感。白天不会想的问题，到了晚上都冒了出来，越想越害怕，越害怕越睡不着,自己吓自己。同时会伴有小便次数多。如果怕冷的话，可以用生姜水泡脚，也可以服用金匮肾气丸来调理；如果不怕冷的话，可以服用杞菊地黄丸。

恐夜症——胆虚气虚

这类人从小就胆小，有睡不着胡思乱想的情况，建议用人参2－3g或者黄芪6－10g，隔三岔五泡水喝，有助缓解。

不适感——胃不和

胃不和则卧不安，吃些暖胃粥，增加心脾功能，也有利于安然睡眠。

建议：可以用大枣、小米、桂圆熬粥喝。也可以加些生姜、陈皮来暖胃。平时，也可多吃些羊肉、牛肉、生姜来调理脾胃。

心慌乱——心气虚

有些人到晚上睡不着，还感到心慌心乱，不想做任何事，很烦躁。这种情况，多是心气阴虚所致。建议服用参脉饮，人参5克、麦冬20克、粳米100克，加适量水煮成粥服用，也可按摩神门、足三里等穴位来调养。

高速运转的社会环境，使得很多现代人长期处于“压力山大”的状态，压力大常常会导致脾气变差，或是性情变得抑郁。甚至有很多人在抑郁时，能感觉胸胁隐痛、胸闷压抑等症状，尤其是女性朋友，症状就更加明显了。比如月经前期往往出现情绪暴躁、长座疮、失眠等症状。其实，这就是中医说讲的——肝郁。

肖早梅  副主任医师

2018-12-17 15:51 上传

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出生于中医世家，毕业于湖北中医学院，从事中医临床工作近40年，发表多篇学术论文，参加多项省级科研成果的研究，并获得湖北省科技进步奖。擅长运用经方治疗各种慢性病、多发病、疑难病疗效显著，在内、妇、儿科疑难杂症的诊治方面有丰富的经验，深受广大患者的好评，有“五星中医”美誉。

擅长治疗：
1、抑郁症、失眠多梦、强迫症、焦虑症、躁狂症、神经衰弱、疑病症、癔病、神经障碍等；
2、妇科炎症、痛经、月经不调，习惯性流产、不孕不育、子宫肌瘤，乳腺增生等；
3、风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰突、腰腿痛、痛风；
4、头痛、便秘、心悸、胸闷、脂肪肝、高血脂、高血压、高血粘、糖尿病、胃肠疾病、咳嗽、哮喘；
擅长运用养生保健原理调理各种亚健康，美容养颜，减肥瘦身；通过健康的生活方式管理，让患者从根本上改变体质，预防和远离疾病，成为一个健康的人。


　　坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)
　　咨询预约：027-87878466，微信(手机同号)：18627730962
　　移动官网咨询预约：http://m.chengshunhe.net/
　　本文参考和转自诚顺和中医门诊部官网文章：
　　辨证论治：http://www.chengshunhe.cn/
　　武汉中医院：http://m.chengshunhe.cn/
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2022-4-13 16:44 上传

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