防止冬季皮炎“骚扰”你 这几招特别实用

诚顺和中医馆

访谈专家：诚顺和中医馆治疗皮炎专家向贤德主任

什么是冬季皮炎?

冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”，主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。

冬季皮炎有哪些表现?

冬季皮炎表现为皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，手背也会出现干燥性裂纹。
皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。
搔抓过度者还影响睡眠质量。老人的皮脂腺分泌功能开始退化，而幼儿的皮脂腺分泌功能尚未健全，因此老年人和儿童是冬季皮炎的主要受害者。

冬季皮炎的发病原因是什么?

秋冬季节由于患者皮脂腺、汗腺分泌减少，自身保水功能差，导致皮肤水分流失。洗澡过于频繁，并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露，或喜欢用烫水洗澡，更会加重皮肤的干燥程度。
Z近一项调查研究表明，洗浴刺激是泛发性乏脂性皮炎的风险因素之一,但患者机体内部的易感因素可能起着更为重要作用。

冬季常见皮炎种类

1、干燥瘙痒性皮炎
冬季天气干燥，导致皮肤水分丢失过多，易引起干燥瘙痒性皮炎。
中老年人多发，表现为皮肤干燥，皮纹较清晰，伴瘙痒。搔抓后皮肤表面留有白色抓痕，严重时会有白色细小的皮屑。

2、日光性皮炎
冬季的紫外线比夏天更强烈，皮肤受到较强烈的紫外线照射，会引发日光性皮炎。
在皮肤暴露部位常发，表现为皮肤泛红，起小疙瘩，瘙痒等。严重时可出现小水疱，甚至面部红肿，伴疼痛烧灼感。

3、神经性皮炎
神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。
好发于颈部两侧、项部、肘窝、腘窝、骶尾部、腕部、踝部。亦见于腰背部、眼睑、四肢等部位。
剧烈瘙痒，夜晚尤甚，影响睡眠。

有效预防冬季皮炎这样做

1、多运动
保持身强体健，提高自身的免疫力。
2 、外出时注意防晒
虽然已经进入冬季，但中午的阳光还是不容小觑的，室外工作者依然需要注意防晒。
3 、及时补水
保持皮肤水分不流失，可以有效防止干燥瘙痒性皮肤病的发生  
4 、注意个人卫生
冬季更应该勤换衣被，穿棉质、宽松的衣服
5、 注意饮食
多食新鲜水果蔬菜，不食海鲜、辛辣刺激性食物，不饮酒，减少致敏物质的摄入

冬季皮炎患者应该注意哪些问题?

1、忌洗浴过勤
2、忌浴水过烫
3、忌揉搓过重
4、忌碱性太强的洗涤沐浴品
5、忌洗浴时间过长。
另外，冬天洗浴每周1-2次即可，水温不宜超过45℃，洗浴后擦干皮肤并外涂保湿润肤露。

孩子皮肤娇嫩冬季易患皮炎 如何防治

饮食宜忌

宜多食动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A食物，芝麻、花生、黄豆、黑豆等富含亚油酸食物能滋润肌肤，多饮水，多吃胡萝卜、南瓜、新鲜蔬菜和水果等
忌食海鲜、牛肉、羊肉、酒类、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。
家居衣着：室内常保持通风清爽，贴身内衣宽松、质软，要勤洗换，Z好以纯棉制品为佳，化纤织物易致皮肤过敏。

如何治疗冬季皮炎?

一但患上皮炎，轻者内服抗组胺药物、维生素AD和维生素E，外用润肤止痒药膏可以缓解症状。严重者应去医院皮肤科就诊，在医生指导下用药，不要擅自长时间使用激素软膏，以免带来许多不良反应。

向贤德 主任医生 全国名老中医

2018-11-23 09:10 上传

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向贤德教授生于湖北巴东,15岁从师习医,跋山采药,深受民间传统医学文化的熏陶，1974年毕业于湖北中医学院中医系，毕业后工作于湖北中医学院附属医院针灸科,从事中医临床、科研工作近50年,有多项研究成果获国家级、省级科技进步奖、发表专业学术论文70余篇，系统研究中医内、外科学、方剂学，对各种中医内科的常见病及疑难杂症有独到见解，著有《向贤德治疗疑难杂症的经验》等书，擅长以毒攻毒、针药并用、针到药调，治疗内、外、妇、儿、皮肤等各类疑难杂症疗效显著。

擅长治疗：
1、前列腺炎、前列腺增生、男性不育、阳痿；失眠、多梦；哮喘、慢性支气管、慢阻肺、肺纤维化、肺心病、肺气肿；类风湿、痛风、颈椎病、关节炎、腰椎间盘突出、肩周炎、糖尿病、高血压、冠心病、中风后遗症；
2、月经不调、不孕症、附件炎、盆腔炎、卵巢囊肿、尿道炎、更年期综合症；
3、湿疹、皮炎、银屑病、乙肝、丙肝、肝硬化、耳鸣、听力下降、、肿瘤、癌症、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、各种肠胃病等疑难杂症。

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　　本文参考和转自诚顺和中医门诊部官网文章：
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2022-4-15 16:39 上传

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