冬季养生话膏方

诚顺和中医馆

冬季是养生的关键时节。祖国医学认为“春生、夏长、秋收、冬藏”，人们说“冬令进补，上山打虎”，都说明了冬季养生的重要性。而膏方作为中医在冬季养生调补的一种重要方法，绵延不衰，已经广为人们接受。

2018-11-15 13:48 上传

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本文兹介绍膏方的种类、组成、适应症、食用注意事项，以期方便大众了解和使用。

一、内服膏方的分类

供内服用的膏方，又称“煎膏”、“膏滋”，是Z古老的方剂剂型之一，是一种外观粘稠，入口甘腴的成药，具有滋补，治疗，预防的作用。还能滋补强身、抗衰延年、治病纠偏。膏方立意在于平调、缓图、长效，利用药物的偏胜之性，来纠正人体阴阳气血的不平衡，以求机体达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。
膏方按成分的分类：根据膏方中是否含有动物药或动物胶，将其分为素膏和荤膏，素膏由中草药组成，不易发霉，四季均可服用；荤膏中则含有动物胶（药），多属温补之剂，且不易久存，一般冬季服用。
根据制作过程是否加入蜂蜜或糖类，将膏方分为清膏和蜜膏，中药煎煮浓缩后直接收膏者为清膏，收膏时加入蜂蜜或糖称为蜜膏（又称“膏滋”），后者尤其适合年老体弱者。

二、膏方的组成

按照膏方中药物的作用可分为滋补药、对症药、健脾药和辅料四部分。
滋补药有益气、补血、养阴或温阳等功能，常用的有人参、黄芪．熟地，麦冬、虫草、胎盘等，同时配合使用理气化湿、清热、祛瘀等之剂，以增强滋补的效果。
对症药是针对患者当时主要病症的药物，兼顾祛病和滋补。
膏方内的滋补药多属粘腻呆滞之品，久服多影响脾胃运化，并易闭门留寇，故一般需加用陈皮、砂仁、焦山楂炒麦芽、白术等健脾药，加强吸收，达到补而不滞的功效。
辅料主要包括调味的糖类以及收膏的胶类等。

三、膏方的适应症

膏方对于体质虚弱、因病致虚、因虚致病，以及慢性、顽固性、消耗性疾患的虚证、虚实兼夹证可一并调治，如：
1、亚健康状态：无明显疾病，但活力降低、反应能力减退、适应能力下降。
2、慢性病患者：如心脑血管、呼吸系统消化系统慢性疾病、男性性功能障碍、男性不育、女子月经病、产后虚弱、女子不孕、更年期综合征等。
3、康复患者：大病后、术后、肿瘤病人化疗后、中风后遗症、出血病人恢复期等。
4、体力劳动者及脑力劳动者：失眠、头晕、疲劳、身倦等。
5、儿童：纳差厌食、生长发育障碍、营养不良、消化不良、慢性咳嗽、自汗盗汗易感冒等。
6、中老年人：疲倦、睡眠不佳、尿频、各种功能减退、以及机体免疫力低下而出现的各种疾病。

四、膏方的存放方法及服用注意事项

1、存放：一般情况下放在阴凉处，放冰箱冷藏更佳。
2、服用方法
（1）传统膏方的服用时间为秋冬季，现代养生不局限于冬季，但冬季膏方养生是Z佳时机。
（2）服膏方前，应服“开路方”调理好肠胃。服时，用少量开水溶化后服用。
（3）开始服用时，早晨空腹服用1次；一周后改为一日服两次，早晚各一次，空腹较佳。
（4）成人每次服一汤匙，约20克。小儿适量。
3、服用注意事项
（1）储存膏方的容器请勿长期敞开放置，避免暴露于空气中。
（2）开包装盒后放冰箱冷藏存放。取膏的汤匙要固定和专用，并定期煮沸消毒。
（3）服用期间，少食海腥、油腻食品，不饮浓茶、咖啡，戒烟酒，以利膏方吸收。
（4）感冒、腹泻、慢性病发作期、女性月经期暂停饮用，待症状缓解或经期后再续服。
（5）儿童必须在成人监护下使用。
（6）请将膏放在儿童不能接触的地方，避免误食误用。
（7）膏滋性状发生改变时，要经医生指导处理后再服用，生霉时应禁止使用。
（8）服用膏方期间还需“忌口”：忌吃生冷、油腻、煎炸、辛辣等难消化的刺激性食物，以免妨碍脾胃功能影响吸收。膏方不能与牛奶同服，服膏后避免喝浓茶，避免影响药效。服用某些膏方时还应忌吃某些食物，如含有人参、黄芪等补气药材的膏方则不建议吃萝卜;含有首乌的膏方时，忌服猪、羊血及铁剂等。


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2022-4-19 15:49 上传

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