哮喘 | 天气渐冷，哮喘进入高发期，老中医为您支招

诚顺和中医馆

秋季和冬季是哮喘的高发期和多发期。现代医学认为，秋冬二季风沙大，天气干燥，并且由于天气原因人体极易感冒或者引发呼吸系统感染，从而加大了诱发哮喘病的机率。

从中医来看，秋天由肺当令，Z容易发生一些与肺相关的疾病，如咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、皮肤干燥等等。有人问，既然肺主秋令，逢令应该气旺，气旺怎么容易生病呢？岂不知五脏当令之时，其气若能应时而旺，自然不会受邪；若当令之脏气虚，虚则应时当旺而不旺，邪气乘之，反而容易受邪。况且，秋天由肺当令，肺要工作，工作就会劳累，劳累就容易生病。由此说，哮喘患者逢秋当注意养肺。

入冬之后，不少慢性支气管炎及哮喘患者容易复发。分析其原因，肺为娇脏，喜暖而恶寒，冬天天气寒冷，寒则伤阳，导致肺功能下降，肺失宣降，哮喘亦因此而发作；二则素体阳虚，兼有病根，其病根多为痰饮，痰饮得温则化，得寒则凝，当寒邪外袭，则宿痰与外邪内外勾结，Z容易诱发哮喘。

哮喘病在肺，亦在脾：伏痰是病根，寒邪是诱因

哮喘的病位在肺，肺为五脏之一。邪气必深入肺脏，方能诱发哮喘，故说，哮喘为里病。

且Z近的研究发现，身体各部位的炎症会导致哮喘，特别是关节炎，可能是引发哮喘的重要原因。从中医来看，寒邪客肺，导致肺失宣发肃降，这是哮喘的根本原因。而肺主皮毛，为身体Z外面的屏障，若寒邪外袭，初则在皮毛，次则进入肌肉筋骨，Z终客舍于五脏六腑。

为什么过敏会引起哮喘？这是由于素体中阳不足，脾虚而气化不利，一则土不生金而肺气不足，邪气容易自表而入里；二则脾虚则生痰，痰滞塞于肺，成为伏痰，以后若感寒则易诱发哮喘。再者，我认为凡是过敏，皆属阳虚。因为阳气气化不利，不能祛除外邪，导致邪气干扰气血，引起各种过敏反应。

有人稍食淡水无鳞鱼则哮喘，需知凡淡水无鳞鱼类皆容易生痰动火，痰凝而动，肺气宣降失司，极易发作哮喘。

总之，肺气充足则邪不能客，脾气健运则痰不能生，哮喘不会发作。之所以有哮喘，一则在肺虚，一则在脾虚，皆属脏病。

再者，有病人生活在上海则哮喘反复发作，而到了广西巴马则极少发作，这是因为人禀天地之气而生，亦必然受天地阴阳五行影响。上海居东方而木旺，巴马居西方而金旺，木旺则侮金，肺气虚弱，宣降失司，若更兼痰饮内伏，则易病哮喘。

预防哮喘，有两个方面：一在痰，一在寒

在寒，当注意保暖，千万别受寒着凉，“秋冻”或冬泳等万万不可取，正气本虚，若更兼感寒，Z是伤人。

保暖的方法很多，除穿衣之外，平时可经常晒晒太阳，有助于升发阳气，则邪气不容易内入。平时可坚持适当锻炼，以后背微汗出为度，Z能升发阳气。适当做做桑拿，亦有助于透出寒邪。

在痰，建议少吃鱼肉及粘滑厚腻之类的食物。脾虚则生痰，因此，当健脾运脾，使脾能气化，则饮食水谷不至于不能气化而聚而生痰。

再者，建议配合针灸，针灸既能养生，又能治病，因为针灸有平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，畅和气血，扶正祛邪，安定神志等作用，且无药物的毒副作用，不但可预防哮喘发作，更可以改善体质，达到彻底治愈哮喘的效果。

针灸治疗哮喘速效

中医或施汤药，或用针灸，都能治疗哮喘，而且，疗效都很好。我重视针灸，我也临床实践针灸，在此重点讨论针灸治疗哮喘的方方面面。

哮喘本在正虚（阳虚），标在痰实，以寒邪为诱因。因此，正确的治疗方法是既要扶正补肺，又要祛邪排痰。以我自己的临床经验来看，针灸治疗哮喘既有立即止喘之速效，亦有扶正祛痰之缓功。其效之快，往往数秒钟即可定喘止哮，可称之效若桴鼓。建议哮喘患者不必拘泥于长期使用药物，不妨试试针灸疗法，既治标，又治本，何乐而不为之？！

二、治疗哮喘的食疗偏方

1、如何才能根治哮喘

哮喘能根治吗？答案是不能的。但是，虽然哮喘无法根治，可我们却可以通过治疗进行长期的控制，这样的就可以使哮喘患者跟正常人是一样生活的。

哮喘患者一般都需要长期，甚至是终身使用药物，有一部分患者使用Z低剂量控制药物达到哮喘控制1年，并且哮喘症状不再发作，可考虑停用治疗药物。长期治疗需要根据患者的病情轻重程度选择不同的治疗方案，并根据患者病情的控制水平不断地调整治疗方案。

长期治疗的目标是用Z小的药量、Z简单的联合、Z少的不良反应来控制哮喘发作。合理的长期治疗方案是哮喘得到控制的关键，患者的配合是合理治疗方案的保障。

目前，治疗哮喘的药物可分为两大类，一类是控制哮喘药物，也可称为预防药物；一类是缓解哮喘症状药物，缓解药物主要起到支气管扩张作用，可迅速缓解哮喘症状。控制药物以吸入激素为主，有丙酸倍氯米松等药物。此外，哮喘的控制需要持续的长期治疗和监测，患者应在医生的指导下学会如何控制哮喘，每天记得坚持服药，不要随意减少药物剂量或停药，避免哮喘反复加重或发作。

2、治疗哮喘的食疗偏方

1）、葡萄泡蜂蜜治哮喘

取葡萄以及蜂蜜各500g，之后将葡萄清洗干净放入蜂蜜中，等浸泡2~4天既可以食用，每天食用三次、将葡萄清洗干净放入蜂蜜中。

2）、糖萝卜治哮喘

取糠心(即开花籽后)的萝卜一个，洗净去皮取瓤，放入砂锅内熬煎15-20分钟后将汤滗出，加红糖30克，撑拌溶解后趁热喝下，早晚各一次，连服三日，即可润肺止咳，又可缓解因气管痉挛所引起的哮喘疾患。

3）、核麻蜜

取核桃仁250克，黑芝麻100克(上锅微炒)，将核桃仁捣碎，再取蜂蜜一饭勺，水两饭勺，在炉火上煮沸，趁热倒入捣碎的核桃仁和黑芝麻，用筷子搅拌均匀，放在笼屉上蒸20分钟即可。每天早晚各两汤勺。

3、哮喘如何护理

饮食调养。饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。

适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。

多饮水。这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。

哮喘不能吃什么

1、刺激性食物：对于一些哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味等刺激性的食物，减少哮喘的发生。


2、含添加剂的快餐食品：减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等等，这类食品引起哮喘的发病不在少数。


3、对花粉过敏哮喘患者：要慎吃水果，因为水果和花粉有一些相对应的联系，比如对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要积极到医院检查过敏源，确保饮食的安全，而且Z好去医院做过敏源的检查，针对过敏源做相应的预防。


4、不宜过量食用蛋白含量高的食物。高蛋白食物是诱发过敏的常见过敏原，所以过敏性哮喘患者进食大量高蛋白食物要慎重(如海鲜、奶类、禽蛋类和肉类)，在肠道未能分解的蛋白胨吸收入血后很容易导致过敏或哮喘发作。

治疗哮喘要注意什么

居住环境：过敏性支气管哮喘患者居住的室内要经常开窗，保持空气流通、干燥。因室内尘土中有一种肉眼看不见的小虫，名叫“螨”。它是引发某些哮喘的元凶。

哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜，要求光滑、柔软和平整。应避免穿化学纤维或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不宜过紧，衣领更应注意宽松。夏秋季节，穿的贴身衬衫及长裤，一般不宜选择有毛料的中长纤维等，这种“毛茸茸”的感觉，对有些哮喘病人也可能是一种诱发因素。

心理指导：过敏性支气管哮喘患者精神紧张，心理压力增大，情绪的剧烈变化或波动都可以成为发作诱因。因此，支气管哮喘患者要保持心情舒畅，正确对待自己的疾病，正确对待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。

中医治疗哮喘的专家推荐

向贤德 主任医生 全国名老中医

2018-11-13 15:54 上传

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向贤德教授生于湖北巴东,15岁从师习医,跋山采药,深受民间传统医学文化的熏陶，1974年毕业于湖北中医学院中医系，毕业后工作于湖北中医学院附属医院针灸科,从事中医临床、科研工作近50年,有多项研究成果获国家级、省级科技进步奖、发表专业学术论文70余篇，系统研究中医内、外科学、方剂学，对各种中医内科的常见病及疑难杂症有独到见解，著有《向贤德治疗疑难杂症的经验》等书，擅长以毒攻毒、针药并用、针到药调，治疗内、外、妇、儿、皮肤等各类疑难杂症疗效显著。

擅长治疗：
1、前列腺炎、前列腺增生、男性不育、阳痿；失眠、多梦；哮喘、慢性支气管、慢阻肺、肺纤维化、肺心病、肺气肿；类风湿、痛风、颈椎病、关节炎、腰椎间盘突出、肩周炎、糖尿病、高血压、冠心病、中风后遗症；
2、月经不调、不孕症、附件炎、盆腔炎、卵巢囊肿、尿道炎、更年期综合症；
3、湿疹、皮炎、银屑病、乙肝、丙肝、肝硬化、耳鸣、听力下降、、肿瘤、癌症、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、各种肠胃病等疑难杂症。


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2022-3-7 09:03 上传

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