补肾的中药有哪些？

诚顺和中医馆

一、补肾的中药有哪些？

1、杜仲

杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个八九克就行。除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精;而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效。

2、枸杞

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上Z好减半，否则容易滋补过度。Z适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

3、鹿茸

中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，Z好取1～2片鹿茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，Z后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。

4、芡实

芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。

芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。

5、淫羊藿

中药淫羊藿又名仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。将淫羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝肾，强筋骨，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

6、山药

李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。

7、何首乌

何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

何首乌有生熟之分，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发，生首乌则含大黄酚等物质，可以促进肠道运动并引起轻微腹泻。此外，何首乌与蒜同食也可能引起腹泻。医生提醒要用何首乌治疗肝肾两虚时，需要将其进行炮制，Z好向医生咨询后食用。

8、女贞子

女贞子味甘、苦，性平。有补肾滋阴，养肝明目的功效。常用于肝肾不足，头晕，耳鸣，两目昏糊，头发早白等症。在我国，自古以来就是人们Z常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说：女贞子能补中气，安五脏，养精神，除百病，制酒久服，可增强体质，长筋肉，壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老，强筋骨，镇静神经的功效。

女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制，可增强滋补肝肾作用，并使苦寒之性减弱，避免滑肠。

9、菟丝子

菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。

菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

二、补肾的中成药有哪些？


治疗肾阳虚：金匮肾气丸、右归丸、济生肾气丸、四神丸、青娥丸、五子衍宗丸、龟鹿补肾丸、桂附地黄丸、补肾强身片等等。

温馨提示：肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，以及具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

治疗肾阴虚：六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、百合固金丸、河车大造丸、大补阴丸、归芍地黄丸、二至丸、麦味地黄丸、七味都气丸等等。

温馨提示：阴虚体质的人平素适当吃些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、阿胶等。

忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品。少食过分温热燥热的食物，以免耗伤人体阴液，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。

三、补肾类中成药的联合用药（请在专业中医师指导下选用）

由于补肾类中成药在临床上常见的为阴虚和阳虚，营业员在推荐联合用药时应根据顾客的症状，认真甄别，必要时请中医进行诊断后才可推荐，不可盲目推荐，滥用药品。

1、金匮肾气丸+茸血补脑液+氨基酸

适用于：肾阳虚失眠患者。

优势：补肾阳，安神，非常适合腰痛、脚软、小腹拘急、下半身常有冷感、小便不利、尿频，神经衰弱，失眠健忘，心跳气短者。

2、四神丸＋蒙脱石散

适用于：肾阳虚引起的五更泄泻，脾肾虚寒证患者。

优势：补肾阳，止泻。对慢性腹泻、非特异性结肠炎、肠道易激综合征、糖尿病合并顽固性腹泻的患者有一定疗效。

3、四神丸＋参苓白术散适用于：脾肾两虚慢性腹泻患者。

优势：参苓白术丸是健脾化湿的，四神丸是补肾止泻的，这两种药物都是治疗慢性的腹泻。两者合用，适用于脾肾两虚慢性腹泻患者。

4、桂附地黄丸＋肾复康胶囊

适用于：慢性肾炎、水肿患者

优势：桂附地黄丸有温补肾阳、行水化气等功效。能治肾阳不足肢体浮肿小便不利夜尿增多等症。肾复康胶囊清热利尿，益肾化浊。用于热淋涩痛，急性肾炎水肿，慢性肾炎急性发作。两者合用，可以治疗慢性肾炎、水肿等。

5、二至丸+多种维生素+阿胶

适用于：高血压贫血患者

优势：此款联合用药对肝肾阴虚，眩晕耳鸣，腰膝酸痛，贫血患者有一定治疗作用。高血压女患者更适宜。

6、六味地黄丸＋大山楂丸＋维生素C

适用于：糖尿病兼有高血压、高血脂患者的辅助治疗。

优势：用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，糖尿病患者。糖尿病兼有高血压、高血脂患者更适宜。

7、大补阴丸＋金水宝胶囊

适用于：阴虚盗汗，咳嗽患者。

优势：对阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣，同时又见神疲乏力，哮喘的患者有一定疗效。感冒病人不宜服用。同时，虚寒性患者不适用，其表现为怕冷，手足凉，喜热饮。

8、补肾强身片＋桂附地黄丸

适用于：肾阳不足怕冷，小便异常患者。

优势：补肾强身片用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸。桂附地黄丸治疗肾阳不足，肢体浮肿，小便不利等症。两者联合用药适合肾阳不足怕冷所致的小便异常以及肾阳虚引起的腰酸足软等症。

9、腰痛片＋穿龙骨刺片

适用于：肾阳虚引起的腰痛、骨质增生所致疼痛等症患者。

优势：腰痛片补肾活血适用于肾阳不足、瘀血阻滞所致的腰痛及腰肌劳损，穿龙骨刺片为骨质增生所致疼痛的对症治疗药品。两者均能补肾健骨，活血止痛，联合用药适用于肾阳虚引起的腰痛、骨质增生所致疼痛等症。

10、六味地黄丸＋逍遥丸

适用于：更年期潮热，情志抑郁，经前乳房胀痛女性。

优势：六味地黄丸滋阴补肾。逍遥丸疏肝健脾，养血调经。两者联合用药适用于更年期潮热，情志抑郁，经前乳房胀痛者。

四、中医治疗肾虚专家推荐

2018-10-12 16:46 上传

下载附件 (360.5 KB)

徐长化 主任医师/教授

湖北中医药大学退休专家/《中华临床医药杂志》编委 / 湖北省食品药品/监督管理局新药评审委员会委员

《中华临床医药杂志》编委湖北省食品药品监督管理局新药评审委员会委员，毕业于湖北中医药大学，留校工作至今，教研室主任。从事医疗工作五十余年，在国家级权威期刊和省部级杂志上发表学术论文43篇，公开出版、发行中医学术著作13部，主持完成省部级课题研究5个。曾应邀赴韩、日等国进行医疗和学术交流。

擅长诊治：

1、肾虚、各种肾炎、肾病综合征、蛋白尿、阳痿早泄、前列腺炎、前列腺增生；

2、月经不调、痛经、不孕不育、乳腺病、胃炎、胃溃疡、肝炎、肝硬化、哮喘、气管炎、心脏病、鼻炎咽炎、结石症、失眠多梦、耳鸣；

3、高血压、中风偏瘫、糖尿病、痛风、肿瘤癌症等。

　　坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)
　　咨询预约：027-87878466，微信(手机同号)：18627730962
　　移动官网咨询预约：http://m.chengshunhe.net/
　　本文参考和转自诚顺和中医门诊部官网文章：
　　辨证论治：http://www.chengshunhe.cn/
　　武汉中医院：http://m.chengshunhe.cn/
　　武汉诚顺和中医门诊部：http://www.chengshunhe.net/

2022-4-20 17:27 上传

下载附件 (54.46 KB)

诚顺和中医馆