我是不是病了…

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可以抑郁了

说明房子太舒服了，可以换个差点的租

作息混乱 你没有生存压力吗？赚钱的压力

如果行动力迟缓，总认为干啥事没意义，食欲不振，有反胃作呕，作息不规律的话，可能是焦虑或抑郁。。。

知道自己不对，但却不改变，任由这种状态持续下去，就会慢慢沉溺其中不可自拔，正确的做法是发现不对劲，要马上采取正确的做法，代替非正确的做法，建立起良性循环，这样才能慢慢走出来，慢慢越来越好，这就是量变引起质变的规律！

你跟我还真有的比，休息那也不去，可以待一天

小幸运2022发表于 2023-03-26 08:42 作息混乱 你没有生存压力吗？赚钱的压力

我老公不让我上班

那不是你病了，是你老公病了

抑郁的人瞌睡少，你直说你睡眠好不好，睡眠不好，那就赶快没事找事做，多出门多晒太阳，适量运动，要不然按你这个趋势下去离抑郁不远了

社交圈太窄，加上过多把重心放在自身的情绪上面，人的循环是来自于想法。

二个字中介 作的。

扩展一下生活 社交圈把。分散一下注意力跟重心。

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---------我是看了你发的帖子 我还是这样觉得 多想象以后的美好比看待现在肯定要轻松。

我也很宅，但是我就想一个人呆着，不想吖在家，更不想老公在家。。

需要走出来，出去上班，出去旅游

我就是瞌睡多，每天都感觉像睡不醒

没事多出去晒哈子太阳，你这天天闷家里不生病也得与社会脱轨

出去玩玩吧

休息的时候我可以睡一整天。关键晚上照样睡得着。其实应该趁着风和日丽，鸟语花香，出去走走看看。哪怕只是走走看看

一般病人不会说自己是病人的

社交恐惧？