Z近好像怎么样也睡不着觉 躺着不睡挺浪费时间的 不知道大家都怎么熬过失眠夜?
Z近好像怎么样也睡不着觉 躺着不睡挺浪费时间的 不知道大家都怎么熬过失眠夜?
没干嘛 失眠就失眠 我感觉躺在床上也是一种休息吧 真要我干点什么那就更睡不着了
嗯…我觉得还是放空才能放松,要是集中精力的话就更不可能有睡意了
放松,在床上打滚, 放点音乐,有时候会吃虫草,吃一段时间睡觉好很多
打滚/放音乐我都有在做,真的不怎么样,虫草咋吃呢?
我妈去香港买了御药堂那个虫草胶囊,跟我们平时吃保健品差不多
估计你是衣食无忧吧。
每天都睡不够,没有机会失眠
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