煨汤食材：东海墨鱼干，家佳康精制展骨（煨汤小排骨），东海海带，虫草花， 准备做个营养汤喝，大人小孩皆宜。
墨鱼排骨汤是用排骨、墨鱼干制作的一道家常菜，汤汁鲜美，香味浓郁。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。墨鱼的味道鲜美，营养丰富，除了含有丰富的蛋白质外，还含有大量的碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。
卤锅食材：某宝川味卤料大包、鹌鹑蛋、小土豆、干子、猪皮、花生、海带，
王中王火腿肠等……
