42人参与
饮食健康
按热度
按时间
低脂低热
饮食健康
管不住嘴、挪不动腿?
提及肥胖,要减下来,专家们的建议都是管好嘴、迈开腿。管好嘴的主要目的是,确保身体不吸收摄取进多余油脂和热量;而迈开腿的主要目的是,
栀子颜说
2022-12-29
56
0
饮食健康
减肉减的不是肌肉和营养,而是多余油脂
懒宅的减肉方式,只不过是自欺欺人罢了。什么抽脂、拉稀、8小时,减的拉的不只是油脂,还有肌肉和营养。而且这样减下来的,是不能长久的,
栀子颜说
2022-12-06
21
0
饮食健康
敞着吃也能瘦固然好,但别把胃给惯坏了
相信很多人听过8小时减瘦法,据说很有用,三餐敞着吃也能瘦。原则是:在8小时内完成一天三餐,怎么个8小时内呢?比如:你早上9点吃的早
栀子颜说
2022-12-06
25
0
饮食健康
那些阻碍减肥脚步的含糖“大户”
你相信戒糖能够减肥,减少痘痘,延缓衰老?吃水果必查糖分含量?看到“零卡”就安心?但是,各类食物里的含糖“陷阱”总是让你防不胜防。我
栀子颜说
2022-11-16
36
0
饮食健康
如何做到成功减肥?
首先要明确一点,怎样才算减肥成功?是指在达到减肥目标后,回归正常生活6个月之后,还能基本保持减重成果,而且健康没有受损。但是现实中
栀子颜说
2022-09-20
15
0
饮食健康
岁月是把“杀猪刀”减胖是把“整容刀”
如果说岁月是把“杀猪刀”的话。那减胖无疑就是一把由身到心的“整容刀”了,是的,由身到心,特别是一些大体积的肥胖人群,他们若是想要健
栀子颜说
2022-07-22
14
0
饮食健康
对于吃货来说“想瘦”控制饮食不如扼制食欲
对于一个吃货来说,想要身体全瘦下来,那几乎是不可能的,因此,很多吃货也就另辟蹊径了,与其将时间花费在无望的减体上,不如控制饮食让自
栀子颜说
2022-06-16
10
0
饮食健康
变胖是因为身体发出的“变胖”信号被忽略了
平时生活中,有的人发胖了,是知道原因的,并且也知道怎么才能把胖收回去,但却无法提前阻断发胖的脚步。当然,更多的人却是懵圈的,自己怎
栀子颜说
2022-05-11
663
0
饮食健康
想有个好身段,没必要逼自己每天吃“草”
经常看到某些“小可怜”为了好身段逼“吃草”,其实这种行为,没必要,要说只是为了有个好身段的话,我有个朋友就做得很好,她身段就不错,
栀子颜说
2022-04-21
69
0
饮食健康
错了,消脂不等于摒弃所有令身体发胖的食物
虽然瘦下来少不了需要消脂,同时也要控制食量跟热量的摄取,但我还是不得不提醒大家“身体所需要的基础营养,食量、脂肪量跟热量是缺一不可
栀子颜说
2021-11-17
37
0
饮食健康
夏季吃苋菜金不换 鲜香味美更健康
俗语说“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换”,夏天的苋菜可是响当当的长寿菜,清热排毒、养肝明目、防治糖尿病、维护心血管健康……好处多到
花儿开一下
2021-08-26
31
1
饮食记录
饮食健康
饮食习惯
分享我的健康饮食记录,想要身体好,饮食上的控制少不了!
分享我的健康饮食记录想要身体好,还得从饮食上控制!多吃粗粮少吃肉!
包子的小生活
2019-12-18
444
5
减肥食谱
饮食
饮食健康
尿酸高,一日三餐饮食记录分享!
我也记录一下饮食。Z近检查身体,尿酸高了,奶奶的。我这吃法是没办法减肥的,只能维持体重不上涨。
黑白加菲猫
2019-10-13
3546
34
生活杂谈
维生素
饮食健康
一个成年人每天应该补充多少维生素C?吃什么补充?
维生素C是一种人体必需的维生素,在机体的氧化还原中起着重要的作用。当缺乏维生素C的时候,人就会容易牙龈出血、贫血,甚至是免疫力下降
yezc810350683
2019-10-14
750
8
爆笑
怀孕后
饮食健康
孕妇健康
孕期禁忌
“怀孕你想吃啥?”“油泼辣子冰激凌”,看到第一个就笑死我了!
怀孕的时候,孕妇Z大的一个变化应该要属胃口了,以前不喜欢吃怀孕的时候爱得不行。想当初我怀孕前明明吃不了辣,怀孕的时候却无辣不欢,不
得意缘缘
2019-09-11
1246
11
体检健康
饮食健康
中医养生
被“重口味”毁掉的中国人!最后落得一身疾病!
火锅、螺蛳粉、泡椒凤爪臭豆腐、辣子鸡、水煮牛肉……如果这么一桌子放在你面前你的第一反应是不是“重口味”但其实我们的生活早已被“重口
一个人的天空12
2019-07-25
3188
13
吃饭
体检健康
饮食健康
吃饭时的 9 个「不要」,看到第几个你中枪了?
说起吃饭这个事儿,我们满脑子都是这样的声音:趁热吃!再不吃饭都凉了。吃饭你就专心吃,去把电视关了!慢点儿吃,没人和你抢。坐好,谁家
一个人的天空12
2019-08-06
499
4
维生素
饮食健康
中医养生
粉碎谣言,爱乐维复合维生素真的要慎用吗?
图片: Dribbble |设计: Thierry Fousse |责任编辑: 偶成原创文章,未经许可,请勿转载商务合作敬请联系:
一个人环游世界H
2019-06-10
7410
18
饮食健康
中医养生
食盐
盐吃多了害处大,但 3 类「隐形盐」食物很多人还不知道!
据 2012 年中国居民营养与健康状况监测的数据显示,65% 的成年居民食盐摄入超过了 6 克的每日推荐量。换句话说就是:全国一半
一坨美丽的小白菜
2019-07-01
843
6
高品质生活
劳动法
饮食健康
如果家人生病咳嗽还要坚持做饭,你是感动?or说不?
在中国世代流传下来,带病工作就是敬业,就是奉献,但是随着现代人科学饮食,追求高品质生活习惯下,慢慢的开始杜绝带病工作,包括劳动法都
~一路风尘~
2019-06-25
186
0
1
2
3
发新帖
热门标签
税收返还
实践活动
楼盘热议
喜宴
优质地铁房
新媒体工具
小孩接送
退休待遇
新学期
一家人
抠门男友
春节徒步
买房疑惑
深圳购房
儿童安全座
休闲一日游
原味热干面
春节见闻
互吹
节后综合征
重返武汉
快报
汉口小户型
共有产权
优质小学
新春云庙会
牛年大吉
新年祝福
过年快递
航拍交流
老旧改造
夜拍
术后调理
年度爱用
米家开关
线上买
生日记录
夜游东湖
防疫提醒
政务服务
过年计划
品牌保护
明星素颜
父位缺失
汤圆节
装修设计图
返乡政策
科普园
汉味小吃
下沉式庭院
查看全部标签
宽度
px
高度
px
对其方式
默认
左对齐
居中
右对齐
取消
确定