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报喜啦，报喜啦
这周又有一大批新晋孕妈妈
给我们分享喜讯
恭喜成功晋级准爸妈
撷取一二
希望在求孕的路上的你
可以和她们一样迎接好“孕”！
百佳祝您好孕：
子宫腺肌症，痛经严重，结婚两年多没有怀孕，在百佳子宫腺肌症手术后痛经症状没有，然后就自然怀孕
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有不少的妈妈都会有疑惑，在生宝宝的时候都说要备孕，那么，备孕与不备孕有啥区别吗？生出来的宝宝有差别吗？没备孕就生孩子会不会生出不健康的宝宝？
这个话题我觉得很有必要拿来探讨一下，因为现在“造娃先备孕”几乎成了所有结婚党的共识，但也有一些人觉得生孩子顺其自然就好，该来的总会来。
这种心态是没错，但生孩子之前，我们还是要认真备孕的，因为备孕和不备孕，真的有很大区别！
01
为什么要备孕？
孕育生命就像盖房子，没有修建好基底，房子就很容易出现纰漏和风波，而备孕就像房子的基底，有计划的备孕，才能获得高质量的受精卵。
尤其是对于超过ZUI佳生育年龄（女性23~30岁，男性25~35岁）的男女来说，更需要通过备孕来获得高质量的受精卵。
而且精子和卵子都是有生长周期的，精子的成长周期需要90天左右，卵子则需要80天左右，也就是说，至少要有三个月以上的备孕计划，才能孕育高质量的受精卵。
像有些姐妹觉得顺其自然，不去系统性地补充叶酸，提前检查身体，运气好的话孕期相安无事顺利妊娠，但运气不好的话，就会导致妈妈在孕期出现妊娠高血压、自然流产甚至早产的风险。
还有可能出现受精卵没有着床的问题，这也是很多人容易忽略的问题，明明结婚那么久，为啥还是没能受孕，这就要考虑妈妈月经是否正常、内分泌有没有出现紊乱、子宫内膜息肉、子宫发育不正常等多重因素。
所以说，为了让妊娠顺利，以及宝宝平安健康地出生，备孕是Z佳的选择，而且越科学的备孕，越能为宝宝营造更好的成长环境，为了宝宝的未来，备孕这件事还是必须要做滴~
02
如何科学备孕？
01提高体质和精子/卵子质量
首先是开始备孕前，体重ZUI好就要维持在正常的BMI标准里，BMI的计算公式=体重/身高的平方，维持在18.5-23.9之间是中国人的正常参考标准。其次要观察自己的姨妈和排卵是否正常，如果出现排卵异常，或者姨妈推迟or提早的现象，Z好去做个检查。
再然后是备孕期的营养补充，WHO建议，备孕期开始储备的营养素有两种，叶酸和铁。叶酸要在备孕前三个月就开始摄入，也符合卵泡的生长周期。
除了这些必须补充的营养素以外，备孕期间也要注意避免饮食，避开烟酒等危害身体的食物，避免吃过度辛辣的食物，这一点男女都不例外！
02推算排卵期
①月经计算法：一般排卵期会在月经来临前14天左右。
②观察分泌物：越接近排卵期的时候，分泌物也会变得清亮有弹性。
通过推算自己的排卵期，从而可以观察排卵期是否有异常，什么时间更易受孕等情况。
03孕前检查
不管是男女，想要备孕都需要做个孕前检查！这个超级重要，因为孕前检查能够有效杜绝遗传疾病、预防先天性疾病，做好孕前检查，就相当于打开了优生优育的大门。
准妈妈建议备孕前3个月做个系统性的孕前检查，比如血常规、生殖系统检查、肝功能、尿常规、妇科内分泌、地中海贫血筛选、甲状腺功能、宫颈防癌筛选、B超等检查。
准爸爸建议做下血常规、尿常规、胸透、肝肾功能检查、精液检查、乙肝艾滋梅毒及家族遗传病和既往病史等检查。
03
没备孕就生孩子会不会生出不健康的宝宝？
—般而言，准爸妈身体健康，没不良生活习惯，即便是没做好备孕准备意外怀孕，也不必太过担心，在孕早期做好检查，排除不稳定因素，做好孕期管理即可。
此外，针对一些准爸妈拿不准的情况特别说明下：
①孕前服用感冒药等药物。在怀孕4周内，药物对胚胎的影响，要么全有，造成流产，要么全无，胚胎继续发育，无异常。但不同药物从身体内排出的时间不同，如果服用的是有明确致畸的药物，则需要更进―步的检查来做判断。
②孕前照×光。怀孕前有接触过放射线，其实不一定会影响胎儿，不过保险起见，一般都会建议半年后再计划怀孕。若意外怀孕，除了定期做好检查外，还需要特别关注唐筛、四维系统彩超的排畸。当然也可以根据自身情况，选择终止妊娠。
③长期抽烟喝酒。就优生优育而言，肯定是不好的。但具体的影响也因人而异，程度无法预测，所以还是那句话：定期检查，定期检查，定期检查！
④补叶酸问题。备孕来不及补叶酸，孕期就一定要补到位。可以预防视神经管发育畸形，也就是常说的怕孩子长的不好，发育有问题。
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发表于 2023-3-30 16:39
