【妈妈，我来了NO.4】我的分娩日记

晓莉????

  我正在参加2018【生产日记第五季】

线上活动，记录生娃刻骨铭心的时刻！

转眼间垚垚（虽然我真的很想叫你dada，奈何亲戚的小孩已经叫这个乳名了）来到这个对他来说未知的新世界已经一周了。生之前看到很多妈妈写的分娩日志，我也来跟个风～
1月8产前的前一天依旧在上班，因为预产期是17号，而且一直没啥特别的感觉，每天地铁上班，爬楼逛街吃饭都很正常。我还一直摸着肚子和他神交，感受他会不会提前出来，包括组长都问我好几次，还在上班的话会不会有问题。每天都在同事们震惊目光下疾走如风的跑上跑下。

当天下午半天休息我去做了产前Z后一个例行B超。显示偏小两周，羊水偏少。B超室的医生好心和我说，你这个情况估计要住院。我把结果拍图给了叔叔看（叔叔也是医院的），然后直接走人回家，因为孕期学的知识告诉我7.3不算低，羊水可以补充起来，更重要的是，我想等自然发作温柔分娩。（注：B超测羊水存在一定的误差，不同医生手法，测量部位、测量时宝宝体位，宝宝排尿前后都可能造成结果不一样。单次测量羊水还要结合看B超的其他指标、胎动的情况以及胎心监护等指标综合判定。）结果……叔叔作为医生的角度，觉得我需要立马住院，在回家的期间叔叔打了好几个电话，要我去医院，不要一意孤行，如果真的情况不好，要接受剖宫产还是该听医生的。好吧，架不住家人的催促，去就去。
一去医院医生建议我先补液然后催产，情况好的话三天内就可以生。晚上内检了一次（真的是好痛，痛到腿抖），那个时候我根本没发作，医生说我宫颈柔软，按了按肚子说宝宝也不大估计五斤多肯定很好生（哼～生下来有六斤，连医生都没想到）。晚上在吵闹的病房环境中我还是想先补充液体，不想这么快。第二天医生查房，还是继续做我的工作，说有的人打催产素三天不发作，我们还有球囊，不要担心还有很多方法帮你分娩的。（我真的不想用球囊好嘛～）叔叔在旁边也劝我既然已经足月了，还是听医生的，不要拖着，免得出现意外，因为院内以前发生过先例。听他们这么一劝，让我有些动摇和担心。和老公商量了一下，那就催产吧。

上午11:30左右，躺在待产室里挂催产素，里面已经有两个待产病友，一个因为宫缩的疼痛喊得我妈妈听了都在旁边抹眼泪，一个忍着疼痛，在老公的帮助下喝着红牛补充体力。说实话我被这一幕吓着了。告诉自己要冷静，千万要冷静。正式发作
约一个半小时后，肚子开始有轻微的姨妈疼。护士进来听胎心。可能因为我身体对药物很敏感，疼痛很快加剧，十分钟后，我把手机打开记录宫缩，已经是每三分钟一次，一次半分钟左右。这个时候我还可以自己用手机记录，起身上厕所走动。三点多的时候，疼痛已经需要靠呼吸缓解，耳边是病友的喊叫刺激着我的神经。这个时候护士进来给她们做内检，听着她们不由自主的呻吟，我和护士说，麻烦等这袋针打完再给我做检查吧，内检实在太痛了。

期间我起来上了几次厕所，在宫缩疼痛靠呼吸都让我不由自主弓起身子的时候。我告诉自己，我需要下床去做瑜伽体位缓解疼痛。我妈在旁边很担心，要我不要乱动。我告诉她，这样可以加速分娩进程，让宝宝头快一些下降。这样我在待产室趁着宫缩的间隙做开跨的动作，颠瑜伽球。疼痛时闭着眼睛，深呼吸调节，同时强迫自己放松，不要用力去抵抗疼痛带来的身体紧绷，为第二产程做体力保留。（注：一般情况下，催产比自然宫缩痛感更加强烈，不抵抗，不被疼痛打到，积极寻找适合自己的减痛方法，才能顺利度过第一产程）

快四点的时候，我有大便感了，叫了护士，但是护士说我可以去厕所，因为真的十指全开的疼是不能忍受的。回来后我已经不能靠瑜伽和呼吸缓解疼痛了。躺在床上眼泪不由自主的流出来，手也不由自主的紧捏着床沿在每次宫缩时发抖。就这样大概过了十分钟，护士进来，看到我的情况给我检查，告诉我可以看到头发了，护士说你真的很棒一声都没喊叫，赶快起来和我去产房，马上就可以生了！

进产房后，助产士要我自己用力，下巴朝下眼睛看肚脐，拉粑粑那样就行。配合助产士的指示用力和哈气，全程眼泪还是不受控制的飙，十分钟后，垚垚出来了。然后我再次被助产士夸奖，会用力，身体条件好，宝宝大小也正合适。然后告诉我，如果生二胎，千万不要拖，一定要肚子一痛马上来医院，不然会生在路上的。?


写了这么多流水账，就是想和大家分享，生孩子不可怕，一定要冷静，孕期坚持锻炼，用孕期储备的分娩知识“武装自己”，争取做到让自己满意的自然分娩～

Z后给没有生的妈妈一些小建议：
孕期多学习，第一产程要注意自己身体的信号，记录宫缩的规律，把孕期所学的分娩知识充分的作用起来。生产时一定要配合助产士的指令，不要着急着想着赶紧结束生产的疼痛。

还有保持经常锻炼，结合自己身体承受能力，孕期每周坚持练习孕期瑜伽。36周以后我开始喝覆盆子茶和做了几次会阴按摩，应该还是有点用的。同时也要和宝宝配合默契，生产是宝宝和妈妈共同努力的事，我觉得我的宝宝当时很急着来到这个世界～哈哈哈 很用力的往外钻。

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得意菜美味

厉害了！勇敢的妈妈！

玺麟月子会所

宝妈辛苦了，写的很详细，感谢分享

得意缘缘

垚垚急着出来见爸爸妈妈

幸孕汇孕产中心

写得好详细

白羊咩咩

厉害，好想问在哪里做的瑜伽

晓莉????

我在大众上找的幸孕汇

晴天娃娃C

我现在身上一点劲都没有

晓莉????

晴天娃娃C 发表于 2018-03-02 16:32

我现在身上一点劲都没有

亲，你几个月啦

晴天娃娃C

晓莉???? 发表于 2018-03-02 17:05

亲，你几个月啦

六个月，而且坐骨神经疼的不行，有时候一不小心扯到筋了就不能动，在原地站半天

吃饱~减肥~

跟我同学一样，她B超说丫五斤多，她自己块头不大，又有壬辰高血压，就选啦剖腹，结果生下来七斤多

俟兮12

请问哪里有练孕妇瑜伽的呀？

s_s17

很严重的痔疮，以后怀孕生孩子怎么办

宝宝的妈妈123

1月27日，打了麻醉无痛分娩，严重撕裂，孩子7斤8两，56厘米长

幸孕汇孕产中心

俟兮12 发表于 2018-03-02 22:33

请问哪里有练孕妇瑜伽的呀？

幸孕汇孕妇瑜伽胎教中心欢迎孕妈妈预约体验孕妇瑜伽课哦武昌汉口都有分店

晓莉????

宝宝的妈妈123 发表于 2018-03-03 03:32

1月27日，打了麻醉无痛分娩，严重撕裂，孩子7斤8两，56厘米长

啊，你是节奏没掌握好，不改用力的时候也用力了吧，现在恢复的怎么样了

晓莉????

s_s17 发表于 2018-03-03 00:19

很严重的痔疮，以后怀孕生孩子怎么办

亲，现在几个月啦

晓莉????

吃饱~减肥~ 发表于 2018-03-02 19:49

跟我同学一样，她B超说丫五斤多，她自己块头不大，又有壬辰高血压，就选啦剖腹，结果生下来七斤多

b超真的超级不准