儿童体态调整,改变不止一点点!

武汉北斗星儿童医院

虽然暑假已经开始，政府也一直在号召“减负”，可孩子们堆积如山的作业，上不完的补习班，葛优躺打游戏，玩手机的画面还是不断出现在家长的脑海里，让人焦虑不已。
过重的学习压力，不良的生活习惯，再加上儿童期的不良体态，导致孩子们出现难以恢复的姿态，Z常见的就是学龄期孩子的圆肩驼背、颈椎前引、脊柱侧弯、高低肩、XO型腿等。

不良体态往往造成肌肉失衡，身体会增加韧带上的压力，肌肉也需要额外发力来填充失衡部分。不及时调整，关节对位不良，位置偏移，这对孩子的健康与成长破坏性极大：

2021-7-22 14:41 上传

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A. 影响孩子的外貌形象和气质；
B. 容易造成孩子的自卑心理；
C. 不利于孩子的身体健康发育；
D. 以后会限制某些身体功能的发挥；
E. 极大地增加了运动的损伤风险；
F. 年龄增大后，诱发腰椎和颈椎疾病。


人体的姿势是能反映身体状况的
身体出现失衡，如肌肉萎缩、骨椎变形
通常都会在体态上有所体现


今天，让我们把话筒交给北斗星专业的康复训练师程学远，让他给我们聊聊如何通过评估找出孩子的体态隐患吧！

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康复理疗师：程学远

                                                     香港理工大学毕业

MPT物理治疗师专业硕士

原中国国家皮划艇队队医

什么是体态评估？

体态:
顾名思义，就是身体的形态。标准体态是指身体各部位保持在正确的位置。


儿童正值肌肉关节骨骼的身体发育盛期，如果此时偏离了标准体态，并且没有及时发现和快速调整过来，长期下来，不仅影响外观，还会导致肌肉疼痛、关节障碍，甚至腰脊椎疾病缠身！

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因此，定期的儿童体态评估是非常必要的。
早发现，早调整。当不良体态还是小问题时，就将它扼杀在摇篮里。

体态问题如何评估？


体态评估:
一般从背面观、侧面观和正面观，以人体中垂线为基准，来评估身体体态是否存在隐患问题。


背面观
主要从背面观察身体的对称


主要观察点：头、肩、肩胛骨排列、手臂与躯干间距、脊柱排列、髂后上棘、膝盖和足踝。


主要评估项：头有无旋转和侧屈、高低肩、骨盆侧倾、骨盆旋转、膝内翻或外翻、足内翻或外翻

2021-7-22 14:42 上传

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正面观
主要从正面观察身体的对称


主要观察点：头、肩、锁骨、肚脐、骨盆、膝盖和脚。


主要评估项：头的侧倾和旋转、高低肩、手臂内旋、骨盆高低、膝内翻和外翻、足外八字或内八字。

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侧面观
主要从侧面观察身体排列


主要观察点：耳垂、颈部中心点、肩峰、躯干中心点、大转子、膝盖中心点稍靠前、脚踝中心点稍靠前。


主要评估项：头前引、颈椎弧度、肩关节内旋或外旋、驼背、骨盆前倾和后倾、骨盆前移、膝超伸。

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通过肉眼评估，有的家长意识到孩子体态可能出现问题，平时会通过口头提醒去纠正孩子不良姿态，可有的孩子如高低肩、脊柱侧弯、圆肩驼背等情况已经形成，通过日常纠正已经不能改善，这时，及时治疗，完全可以阻止不良体态继续恶化的，防止不良体态给将孩子身体造成更严重影响。


Z完美的保持健康方法
并不是病痛来临把孩子送Z好的医院治疗
而是当问题初漏端倪时就解决掉


专业的儿童体态评估，便是一个Z好的选择。


体态评估能够更好地了解孩子的身体，进而做出针对性的调整。根据孩子的体态问题做出训练计划，大多数情况，6-8次专业的、有针对性的治疗后，会使其身体得以平衡、协调和稳定。从根本上帮助孩子恢复常态，促进健康。



孩童期是体态问题多发期，同时也是Z佳纠正期，在发育阶段的良好健康训练指导，可能会让孩子受益一生。



想要进一步了解孩子体态问题的家长，千万不要错过了噢！

2021-7-22 14:47 上传

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