到了某个阶段，
备孕就变成了全家的头等大事，
爸妈催着，公婆盯着，
都等着抱软软糯糯的大孙子、大孙女！
可备孕成了许多新手爸妈的难题，
有人一发中标，有人却石沉大海，
到底是哪不对？
于是好多人都研究起：“什么时间、哪种体位更容易怀孕？”，今天，老司机就带你们飙个车，跟紧了，快上车！
今晚几点？什么姿势？
●对于月经周期规律的女性，排卵日是在下次来月经的前14天左右。排卵期就是指排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，所以在卵子排出的前后几天里“为爱啪啪啪”更容易受孕。
●科学家研究发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它可使大多数妇女的排卵期集中在下午5~7时这段时间。
02在“啪啪啪”的姿势上
同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内，增加受孕机会。
当然，备孕不是任务，而是一同用爱迎接属于夫妻俩的小天使到来。备孕除了掌握好时间，Z重要的其实是孕前检查，可不要光急于造人，你有做过孕前检查么？孕前检查可以保证生育出健康的婴儿，这是给孩子一生健康的基本保障。
孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。夫妻双方同做相关项目的孕前检查，健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶，所以男士也要作检查。
孕前检查时间
一般建议在孕前3-6个月做检查，如果在孕前检查时发现身体有问题，还可以有时间进行干预治疗。
女方的孕前检查时间Z好是在月经干净后3-7天进行，这段期间要禁止同房。男方的检查时间Z好在禁欲2-7天行精液常规检查。
孕检前3到5天，忌烟忌酒，不吃高糖、高脂、高蛋白的食物。注意休息不做剧烈运动。抽血要空腹，因此检查前一天晚饭后不要再吃东西，保证在抽血前空腹8小时以上。
排查男女双方潜在疾病发生或加重的可能
母体妊娠后胎儿可能出现的不利疾病
发现问题可以早日干预治疗
尤其是初次备孕的夫妻
备孕有一段时间了
却一直没有怀孕的迹象？
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