低脂饱腹的小零食！无油脆底燕麦蛋挞，做法超级简单又好吃！

减脂期也能吃的甜品，做法超级简单又好吃！本来想用香蕉做底，昨天还看见桌子上有香蕉，结果被家里的小盆友吃掉了，就用了蜂蜜和鸡蛋做底没想到香香脆脆超级好吃，而且饱腹感特别强！

食材:

即食燕麦100g，鸡蛋2个，蜂蜜10g；牛奶100g，细砂糖10g，低粉5g。

做法：

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这个蛋挞相对于葡挞来说热量真的很低了，而且燕麦是比较脆，越嚼越香的的那种，满口都是燕麦香和挞液布丁层的清甜，超级好吃！

鸡蛋和蜂蜜的作用只是为了是燕麦湿润粘稠可以混合在一起，也可以用一根熟透的香蕉代替。