绿茶绿茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。绿茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。绿茶是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力。此外,绿茶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。