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我怀孕到9个月的时候体重就是100斤,生完以后在月子期间居然还是100斤,感觉就像没有生过一样,焦虑的不行,产后抑郁分分钟的事。
从出了月子我就开始琢磨着怎么减肥,少吃啊少喝啊,瘦了1斤,然后奶水也跟着少了,不敢减了。后来就一直是这个体重,全身的肉堆着也不敢出门,胖起来真的很自卑。
现在宝宝6个月了,准备断奶了,就想着一口气减下来,然后就可以自然断奶了。
现在已经86斤了,减到现在发现奶量没变化,但是身上的肉少了很多,不知道图上看明不明显,我还是很满意的。
大家断奶以后都是怎么减肥的,可以交流一下哈,一起变成瘦瘦的辣妈~