本人急需产后减肥

喝奶昔和运动

买个心率表，每天保持高心率持续运动一段时间

迈开腿，管住嘴

埋线

拔罐

喝我们的粗粮可以减肥。

一身肉肉

亲爱的，你住哪里？我或许可以给你建议，私聊。

一起来～我也产后要减肥

胖得挺好看的，是不是遗传家人的体型，那就没必要强行减肥。适量的瘦个肚子，少吃甜食，糯米之类的，零食也别吃，多吃点小米，红薯

肉感！好想抱着你睡觉